燕麦芒果挞(健康无糖无油版)
用料
芒果 | 2个 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | |
香蕉 |
燕麦芒果挞(健康无糖无油版)的做法
把香蕉压成泥,加入燕麦片,搅拌均匀。燕麦要加得多一点,才不会太粘
香蕉燕麦混合好了之后,放入不沾的模具里压成挞皮的形状,烤十分钟左右(看一下烤成型了就可以,不一定多久)
在烤的时候,制作芒果馅,因为想要健康一点,所以没有加黄油什么的,就直接把芒果果肉和鸡蛋放进料理机里打成泥就好
最后把芒果泥倒进燕麦皮里,再放进烤箱烤到芒果馅凝固即可
小贴士
这个是我自己心血来潮看着家里太多芒果随便做的,觉得还满健康的,就写一下。可能芒果馅里果肉太多还是没有油的缘故?烤好了有点裂,切开来里面还有气泡,大家可以根据喜欢自己加黄油什么的,也许有不错的效果哦
-
蜜汁烤鸡翅(烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
儿子天天吵着要吃的蜜汁烤鸡翅哦,于是超市买了几个鸡翅回来折腾下。用料鸡翅13个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖适量鸡精少许生姜3片大蒜3瓣蜂蜜适量蜜汁烤鸡翅(烤箱)的做法1、鸡翅洗干净,用刀划上两刀。2、倒入生抽,老抽,蚝油,糖,鸡精,生姜,大蒜。2、用手抓把抓吧均匀。4、...
-
瑞士国庆面包,面粉实验室下的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料200克法國類包粉10克糖1/2茶匙盐5克奶粉130克水1/2茶匙干酵母粉10克奶油1顆蛋,打散(刷上色用)瑞士国庆面包,面粉实验室下的做法1將法國類包粉、糖、鹽、奶粉、水和乾酵母粉放入主鍋,以20秒/速度3混合,再以面团/2分揉面团。2加入奶油,以面团/2分揉面,取出面团,整型...
-
烤多味鱼食谱做法大全,超简单的烤多味鱼做法步骤
一不小心被我试吃光了,味道还不错用料多味鱼2条烤多味鱼的做法买来的小鱼泡水一会,会变软点,不至于烤完太硬,两面刷油,刷烧烤酱后放烤箱170°10分钟不到,开吃喽~反面颜色也很漂亮小贴士注意观察别烤糊,烤箱脾气不同,根据实际情况调整时间即可!...
-
黑巧燕麦磅蛋糕的做法和图解,黑巧燕麦磅蛋糕怎么做更好吃
宅家消耗家中健康食材,以及控制消费,坚果bar自己做。此方刚好适合三能SN2132长条模具写完菜谱感觉自己都要变超模了吧??算了下出炉400g左右的磅蛋糕,总计热量918大卡,脂肪大概33g,蛋白质60g,碳水94g;每百克热量229.5大卡,脂肪8.2g,蛋白质15g,碳水化物24g左右,仅供参考哈:)ps如...
相关文章
- 无油版芒果挞,好吃又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无糖无面粉燕麦苹果蛋糕健康甜点的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖无油无面粉 超营养健康的燕麦水果麦芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无糖燕麦芒果饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖无油健康燕麦棒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康无敌纯燕麦饼干(无糖无油无粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖无油健康下午茶 坚果红薯燕麦挞的烹饪做法,大厨教你详细做法
- No.27 薰衣草80全麦燕麦健康包~无油无糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法