【北鼎烤箱食谱】夏日清爽慢烤牛排配salsa
嘻嘻,新烤箱开光。
北鼎的低温真的非常给力,所以赶紧做一下早就惦记的低温料理。
很多人其实不太吃三、五成熟牛排,而且也不好控制。如果用这种先低温烤,再煎的方式,达到7成乃至全熟,牛肉也非常嫩。
夏天配清爽的莎莎,吃起来也没有负担。牛肉和香菜本来就是绝配。
用料
牛排(西冷,肉眼) | 200-300g |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
蒜粒 | 可选 |
迷迭香 | 可选 |
黄油 | 10g |
橄榄油 | 20g |
salsa材料如下: | |
西红柿(大/小) | 1个/8个 |
洋葱 | 80g |
香菜 | 2根 |
牛油果(可选) | 半个 |
小米辣或tabasco | 适量 |
青柠檬榨汁(或等量白葡萄酒醋) | 一个 |
橄榄油 | 1tbsp |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
蜂蜜 | 6g以上自行调整 |
【北鼎烤箱食谱】夏日清爽慢烤牛排配salsa的做法
准备材料如图,salsa可以翻倍做,配点法棍或者空口吃都好吃。
牛肉用厨房用纸吸干血水,用盐和黑胡椒为基础码料,可在基础上加迷迭香,干蒜粒,干香草等,看个人喜好。10分钟到半小时。
烤箱预热上下60℃。
放入牛排,60℃,25分钟。
我的牛肉大概2cm厚,西冷300g,肉眼是对切了的,200g,所以根据厚度调整时间,但就算放进去1个小时也ok,口感不同而已,一个小时后肉的纤维感会弱化,但是也是嫩的。途中开始制作salsa,洋葱切丁泡过滤纯净水,去除多余辣味,10分钟以上。
其他材料也切丁,青柠檬榨汁。
(我选择了小的青柠,青柠最佳,其次黄柠,也可以用白葡萄酒醋代替,自己尝试味道加到自己喜欢为止。)所有丁放在一起,加入tabasco(加了小米辣的不用),盐,黑胡椒,橄榄油,柠檬汁(醋),根据个人口味加入蜂蜜,拌匀。
放入冰箱静置10-40分钟(出水倒掉就对了。)从烤箱取出牛排,
锅烧热,放入橄榄油,橄榄油上色会比较好。锅冒烟,放入牛排。
一定要锅够烫,才能产生焦化层。2cm的肉每面1分钟。
快好的时候扔块黄油给肉增香,黄油冒泡就可以关火了。
锅里还可以煎个蔬菜。牛肉出锅放在锡纸上静置5分钟。
切丁切条都可以。
这张图煎过了一点,大概每一面2分钟有多。在肉上撒上salsa,还可以配上面包和酒,开吃。
小贴士
根据牛肉厚度调整时间。
煎的时候不要学我,一块一块来,这样才能整块均匀受火,我偷懒了。
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