美味佳肴馆无奶油烤蛋奶
烤箱食谱1.03W
研究低卡低热量美食，这个一共300卡，健康享受美食。
用料
| 脱脂牛奶 | 100毫升 |
| 杏仁奶 | 100毫升 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 无糖麦片 | 10克 |
| 红薯 | 小半个 |
| 芝士片 | 一片 |
| 蓝莓，覆盆子 | 少许 |
| 无卡糖 | 少许 |
无奶油烤蛋奶的做法
混合所有食材，芝士片撕碎，和蓝莓最后放。
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烤箱200度，20分钟。
![无奶油烤蛋奶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无奶油烤蛋奶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热量很低，吃得放心。
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