南瓜雪梨银耳羹
南瓜雪梨银耳羹
适合月龄:8➕宝宝
去火防燥又润肺,一碗再简单不过的甜汤来啦!其实银耳汤可不光是女人专利,宝宝喝了也很营养。
南瓜含丰富的维生素E,可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。
银耳的营养,宝宝食用后帮助胃肠蠕动,促进消化,还含各种矿物质,暖胃、健脾、润肺止咳。
浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢。
1岁以内宝宝如果单独食用银耳不利于消化,但如果打成糊就可以了,银耳滋阴润燥
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宝宝辅食无添加的倡导者,您所关心的就是我所在意的
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 一朵 |
南瓜 | 100克 |
南瓜雪梨银耳羹的做法
食材:南瓜、银耳、雪梨
银耳提前泡发,梨削好皮,南瓜去皮去籽
️锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳和冰糖大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化。
️加入南瓜丁继续煮。
煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可
煮好后放入料理机中。
打成细腻的羹,这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦,而且很容易消化吸收。
浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢。
1岁以内宝宝如果单独食用银耳不利于消化,但如果打成糊就可以了,银耳滋阴润燥
动起手来吧
满屏的口水有木有
小贴士
南瓜雪梨银耳羹
适合月龄:8➕宝宝
去火防燥又润肺,一碗再简单不过的甜汤来啦!其实银耳汤可不光是女人专利,宝宝喝了也很营养。
南瓜含丰富的维生素E,可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。
银耳的营养,宝宝食用后帮助胃肠蠕动,促进消化,还含各种矿物质,暖胃、健脾、润肺止咳。
浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢。
1岁以内宝宝如果单独食用银耳不利于消化,但如果打成糊就可以了,银耳滋阴润燥
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