砂锅鱼头🐟炖豆腐(胖头鱼豆腐)
首先,我真的很庆幸当初买了个4.3L的砂锅😳!去菜市场溜达,发现了鱼头!🐟
😂要知道…我们北方人的习惯…鱼头是不会给你切开卖一半儿的!所以我拎回来这一个3⃣斤重的大🐟鱼头…这种鱼,我们称之为“花鲢鱼”也叫“胖头鱼”,鱼头是最好吃的啦!
鱼头一直都是我的最爱!😂大概是我比较笨,多吃鱼头可以补😝!其实很喜欢鱼头滑嫩的口感,相比较,鱼肉反而没啥味道啦!
用料
鱼头 | 1个约3斤 |
豆腐 | 1块 |
火腿 | 1块 |
姜 | 2片 |
大葱 | 1根 |
香菜 | 1棵 |
玉米油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
白糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
白醋 | 4~5滴 |
水 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
砂锅鱼头🐟炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法
可爱的大胖头鱼……
在市场请卖鱼的宰杀好,把鱼头对切两半儿。拿回家以后,要仔细的再清理干净,特别是鱼鳃、淤血、内部黑色腹膜,不然会很腥气的。
认真检查,内部必须要清理干净哦。
火腿切丁,豆腐切块儿,葱切段,姜拍扁,分两份儿备用,香菜切沫。
锅烧热后放油,调整到中火,放葱段和姜块爆锅,把鱼头放进去两面略煎一下,拿出备用。
把葱姜用铲子放到一边,再把火腿和豆腐略煎一下。
砂锅洗净,外面不要有水滴,把鱼头、豆腐、火腿、葱、姜放进去,淋入料酒,、白醋,撒入鸡精、白糖。
锅里加水,沫过菜最佳。把火打开,调整火苗尽量大火,但要注意,火苗不可以超过砂锅底部范围。
要注意看着锅哦,烧开后会出现浮沫,用勺子撇出去,到撇干净为止。
这时后还是会很容易扑锅,把砂锅这样略微留个缝隙,要看住了,防止外溢。
大约30分钟左右,汤色奶白,鱼头酥烂,就差不多了。撒上盐,关火焖约5~10分钟,让锅灶余温继续加热。
打开锅后,撒入香菜和胡椒粉,可以吃啦!鲜嫩的鱼肉,豆腐吸满了鱼的汤汁,胡椒粉的辛辣,特别适合降温的天气,这样来一锅吧!😏
小贴士
1、切记切记把鱼头清理干净!鱼鳃部分检查仔细,清理不干净,做好了都是泥腥味儿………
2、火腿用类似金华火腿来做会味道更鲜美😭我买不到…只能用这个“火腿”来代替了…
3、鱼头什么的,还是提前煎一下最好啦,别偷懒省略这一步。
4、香菜可以不放,胡椒粉放点儿吧,味道很美味!
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