周一请吃素丨Q弹的饭粒淋上鲜美的浇汁~砂锅饭•圆满素食
砂锅饭
四川达州宣汉土家族地区的一种风味小吃,由于风格独特味美廉,受到越来越多人们喜爱。今天这款纯素砂锅饭,味道一点不比惯常做法的味道差。时不时吃吃,会令人身心倍感清爽。
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用料
米 | 适量 |
蘑菇 | 适量 |
豆腐丝 | 适量 |
莴笋 | 适量 |
红土豆 | 适量 |
香油 | 适量 |
油盐 | 适量 |
蘑菇精 | 适量 |
咸香酱汁 | 适量 |
生蘸酱油 | 适量 |
周一请吃素丨Q弹的饭粒淋上鲜美的浇汁~砂锅饭•圆满素食的做法
材料:
米、蘑菇、豆腐丝、莴笋、红土豆、香油、油盐、蘑菇精、咸香酱汁(点击查看做法)、生蘸酱油(酱油:白糖:料酒=6:2:1)做法:
米提前半小时到一小时泡好,砂锅底撒一层油把米捞进去
放水,淹过米
用小火慢慢煮(砂锅蓄热,一旦发现要漫出来就来不及了,小火煮没这个问题),不能着急哈
同时动作快点准备菜,蘑菇是跟米一起泡好的,另外有豆腐丝、莴笋、土豆,都切好,分别放一点点盐,滴一两滴香油,拌匀
米煮到水将干未干,端起来(这是端起来后,水吸进去了)
把菜都码上去,马上盖好盖,继续小火焖
这个时候,就准备酱汁了。砂锅饭是否好吃,酱汁也起了关键作用。一汤勺咸香酱汁、一汤勺生蘸酱油、一茶匙油、几颗蘑菇精,拌匀
然后加1~2汤勺开水,拌匀
看到砂锅冒气了,立马关火继续焖(记住:整个焖的过程,不能打开锅盖)。冒气后,继续焖三两分钟,就端起来。再强调,一直是小火哈,火大了容易糊
端起来以后,转圈浇上酱汁(全部浇上的),能听到吱吱响
砂锅焖出来的香,加上浇汁,好吃,出来煲仔饭风味了
千万别弄糊了,但是,还要有一点锅巴
用开水冲了一碗榨菜汤,放了点素面调味粉,美味的一顿。
~别款~
砂锅饭、沙茶酱与香菇水煮的野菜汤
做砂锅饭把握不好水分和火候的,有一个简便方法:开始多放水,中火(注意别溢出来),煮到没有硬心,盖子开一点缝,把多余的水逼出来然后把菜放进去,盖好盖继续焖。这样,米饭本身已经到火候了,也不存在表面会糊化而不容易煮熟了的问题了。跟蒸米饭一样,很快就好
另外米汤可以直接做汤了,用个小碗装起来就行。扫描二维码,或者搜索微信公众号:jmsmcsy即可关注 公众微信“解密生命”,每周都有新食谱推出哦
小贴士
1.砂锅饭一个是火候,饭要Q弹;一个是浇汁,味要到位。
2.红的是土豆,没有红的,白的也行。地瓜什么的,都可以焖饭的,但要切小丁,这样才容易焖烂。另外也不一定要莴笋,菜自己看着配。汁也可用香椿酱,但要先调好味。
3.砂锅在第一次用以前,要泡一天,让里面吸饱水分,退火气。另外,砂锅在用的时候,忌讳暴冷暴热。如果砂锅是烫的,就不要浇冰冷的水。这样可以用很久的。
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