盐焗海立鱼
砂锅食谱1.68W
用料
鱼 | 一条半斤 |
粗盐 | 一小把 |
油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐焗海立鱼的做法
一条半斤左右的黄立鱼,洗净用纸巾吸干水份,然后抹油盐。15分钟待用
用瓦煲,一定要烧得足够热,不然会粘底
把鱼放进去,晒一点料酒,然后盖起来2-3分钟(中火)
中火2-3分钟后开盖晒点粗盐再盖上小火焖3-5分钟 ,然后放进葱头盖上,大火1分钟即可。
小贴士
鱼不要太大,200克左右比较好控制时间
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