真香低碳南瓜华夫饼

非常的快手 很适合讨好小朋友 B格可以很高 这个菜谱 用到很少的粉量 几乎都是南瓜本身 追求低卡健康的 你就换脱脂奶 不要放油

用料  

真香低碳南瓜华夫饼的做法  

1. 南瓜去皮切块 微波炉四分钟 拿出来刮刀压碎

2. 趁热加入黄油 翻拌 加入鸡蛋 蜂蜜 混合均匀 加入粉类 混合均匀 最后的状态是可以流动的浓稠糊状 稍微稀一点没有关系

3. 华夫饼机刷点椰子油 糊倒进去 四分钟左右就可以了 没有华夫饼机就在平底锅摊大饼吧

4. 拿出来加上水果 淋上枫糖 就可以了 整个过程十分钟吧

小贴士

最好是用奶油 然后盐可以稍微多一点点 蜂蜜看自己 都可以不放 就有奶油南瓜汤那个意思
做不好因为没有厨艺基础 配方没有问题 有问题的都是个人操作
不接受差评