快手微波炉版魔芋面
微波炉食谱3.19W
早上,怎么省事怎么来,最近生酮减肥不能有碳水
用料
魔芋面 | 210克左右 |
娃娃菜 | 100克左右 |
胡萝卜 | 30克左右 |
辣椒 | 一根可以不放 |
肥猪肉和鸡胸肉一起 | 50克 |
快手微波炉版魔芋面的做法
头天晚上先把肥猪肉和鸡胸肉弄熟,我是用电饭煲做了很多肉糜汤,就放了盐,把蔬菜洗好切好放冰箱里
早上先把蔬菜放微波炉高火叮3分钟,这时候把魔芋面拿出来用开水烫一下沥干,蔬菜叮好后取出放入魔芋面和肉糜汤(不是肉糜汤水煮熟的也行)倒点酱油,拌均匀,在高火2分钟,取出撒点胡椒或者椒盐,就可以吃了
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