五谷杂粮牛奶糊
简单又方便的早餐,营养又健康,加上一个馒头更赞哦!超好吃!还可以减肥哈哈。
用料
牛奶 | 一盒 |
燕麦等各种五谷 | 随意 |
玉米 | 一根或半根 |
五谷杂粮牛奶糊的做法
把玉米掰成一粒粒和所有自己喜欢的五谷扔在一起煮,水分加到刚过所有粗粮表面一点点。
把所有煮熟的扔进榨汁机里,倒入牛奶。
duang~好吃的五谷杂粮玉米糊就完成了!
小贴士
1.最好把五谷煮到稠软的,不要硬硬的。我是用炖盅的,因为在学校嘛,也可以用其他器材煮熟。
2.牛奶糊可按个人口味,喜欢稠的可以加多的五谷,反之,少一点。
3.可加糖可不加,反正玉米也有甜味。
4.五谷杂粮可根据个人喜爱,我比较喜欢五谷杂粮,所以加了燕麦,小麦,大麦等谷类。
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