比牛奶更有营养的养生豆浆搭配!暖胃健脾养颜~
今天小梦给大家分享几款养生豆浆搭配方法给你们,每天一杯热乎乎的豆浆,补血、暖胃、健脾、养颜!
家里有豆浆机或者破壁机的朋友,千万不要闲置哦,快来跟我一起学习食谱搭配吧~
用料
黄豆 | 适量 |
红枣 | 适量 |
红糖 | 适量 |
益智补脑、提高记忆力
食材:黄豆、核桃、南瓜、糯米、冰糖清热润肺、明目
食材:黄豆、银耳、莲子、枸杞、冰糖健脾养胃、暖身
黄豆、山药、小米、紫薯、冰糖除此之外,再分享一套超全的豆浆机食谱~
米糊
豆浆
果蔬汁
1000道豆浆机食谱
每天一杯不重样,健康又养颜
小贴士
食材不需要刻意量分量,我都是以手心一把计算的~
-
酸奶吐司块食谱做法大全,超简单的酸奶吐司块做法步骤
酸奶吐司块,简单快手,美味好吃……用料吐司2片酸奶1袋(用不完就喝了)鸡蛋液适量酸奶吐司块的做法准备所有材料吐司切去边一片吐司切4块,用勺子把吐司块中间压一压再倒入酸奶,另一块吐司盖上全部做完沾上蛋液,放入预热好的烤箱,上下火180度,烤10分钟左右,温度和时间仅供...
-
低脂包菜锅贴的做法和图解,低脂包菜锅贴怎么做更好吃
用料面粉100克包菜1个胡萝卜1根鸡蛋2个盐3克酱油1勺蚝油1勺低脂包菜锅贴的做法碗中倒入面粉,加少许盐(面会劲道)一半开水和面,一半凉水和面,都是边倒水边搅拌,少量多次加水,没有干面粉即可(开水烫面记得用筷子,小心烫到手)然后把面揉搓一起,整成光滑面团盖上盖子醒发然后...
-
洁白如雪的猪油的做法和图解,洁白如雪的猪油怎么做更好吃
用料板油/肥肉适量铁锅1个洁白如雪的猪油的做法把买来的板油/肥肉,洗干净,切薄,放入铁锅中开中火开始慢慢熬油出的比较多的时候用中小火慢慢熬直到猪油渣越来越小,油分被炸出来了,就熬好了非常清澈,颜色也不黄,倒出放凉等凝固之后就收获了一大盆洁白如雪的猪油,可以拿...
-
免油炸空气炸锅茄子肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法
免油炸,低卡更健康用料茄子1个猪肉300克料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺五香粉1勺油少量免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法食材准备猪肉放入九阳叠叠发绞肉机搅成细腻的肉末肉末加入一勺料酒一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺五香粉充分搅拌上劲茄子削长条肉末抹在茄子上...
相关文章
- 比白粥更有营养,比煲汤更鲜美!健脾养胃、还能防便秘!宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 养生豆浆(健脾养胃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食-比番茄的维C高,比白粥更有营养!这样做还健脾养胃!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一周营养豆浆搭配!健康养颜喝出好气色!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 豆浆南瓜养胃养颜浓粥“养生暖饮”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一周养生豆浆不重样|美容养颜,滋养脾胃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 365天养生浆搭配!健康养颜喝出好气色!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🌈美容养颜·营养豆浆一周搭配💯的烹饪做法,大厨教你详细做法