花式养生之黑芝麻黑豆豆浆(破壁机)
豆浆1.45W
此款豆浆具有补肾益气的功效,同时还可以缓解因肾气虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。
配方为两人份。
用料
黑豆 | 70克 |
黑芝麻 | 30克 |
水 | 500克-600克 |
黑豆浸泡6~8小时;黑芝麻洗净,控干。
以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可。
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