花式养生之莲藕雪梨豆浆(破壁机)
豆浆1.94W
此款豆浆具有养血止血、乌发明目、延缓衰老、养阴清热的功效。
配方为2人份。
用料
黄豆 | 50克 |
梨 | 50克 |
莲藕 | 50克 |
水 | 500克 |
黄豆浸泡6~8小时;
莲藕去皮,切块;雪梨去皮,去核,切块。
以上食材倒入破壁机中,加水,按下豆浆键。
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