花式养生之南瓜豆浆(破壁机)
饮品2.23W
此款豆浆混合了黄豆和南瓜的清香,口感甜而不腻,有利于预防骨质疏松和高血压,还能养颜美容,增强身体活力。
配方为两人份,我用的贝贝南瓜,也没有去皮,所以看起来是黄绿色。
用料
南瓜 | 150克 |
黄豆 | 50克 |
水 | 500-600克 |
将黄豆放入清水中浸泡4小时左右;
南瓜洗干净,切小块
将南瓜和泡好的黄豆倒入破壁机中,加入适量清水,按下豆浆键即可。
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