惊蛰 防病毒 桑叶菊花茶

惊蛰节气，病毒活跃，流行性疾病较多，比如流行性感冒，咳嗽……这道茶方有预防作用。这几天我有点上火，所以用的是胎菊，稍微偏寒一点。大家平时用的话可以用白菊花，性平和。另外野菊花的寒性强烈，不是体热严重内火大，用起来也请仔细斟酌。

用料  

惊蛰 防病毒 桑叶菊花茶的做法  

1. 沸水冲泡就可以。

2. 或者稍微煮几分钟也可以。

3. 尽量温热着饮用。