夏日养生果冻
天气逐渐炎热,小朋友整天都想吃冰冰的活动,外面卖的又多色素不健康,这个养生果冻,美味又营养。
用料
枸杞 | 若干 |
罗汉果 | 1个 |
菊花 | 10朵 |
无花果 | 3颗 |
雪梨干 | 若干片 |
海底椰 | 若干克 |
冰粉粉 | 半包 |
夏日养生果冻的做法
雪梨干,也可以用新鲜雪梨
无花果,可以剪开,更容易出味
枸杞洗净
海底椰洗净
罗汉果,我选择的是黄色的,整个捣碎
菊花若干洗净
全部加入到养生壶中
加水没过全部材料,可以多点水煮,30分钟以上,把味道都煮出来。
煮好隔渣,加入冰粉快速搅拌,倒入小瓶子里,晾凉
放进冰箱,随时实用,加入牛奶或炼乳皆可。
小贴士
冰粉的量可以参考购买的指引,或者买果冻片都可以。
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