山药银耳糖水
用料
银耳 | 1/5朵 |
山药 | 2段 |
马蹄 | 6-8颗 |
莲子 | 适量 |
薏米 | 适量 |
红枣 | 6颗 |
百合 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
山药银耳糖水的做法
先把莲子百合薏米用水泡着,银耳撕成小朵泡发,然后煮半锅水,把银耳放进水里,煮沸后转中小火继续煮20分钟。
在这期间把山药去皮切块,马蹄也是去皮切片备用。
把莲子百合薏米加入锅里,继续煮20分钟。然后加入山药,煮多10-15分钟后加红枣。5分钟再加马蹄,加入冰糖,煮多5-8分钟就可以关火了。
软糯的山药遇上脆甜的马蹄,热热的超好喝。
小贴士
喝不完的放凉后放冰箱,冰冰的糖水最适合夏天啦!
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