平平无奇的红豆莲子百合汤
红豆汤比绿豆汤难熟多了,用砂锅得煮一个小时。也可以用高压锅,但我觉得砂锅更有感觉……
这个配方煮出来是特别酥的那种,搅一搅百合已经化在汤里了。
这样的一锅,大概可以盛五六碗。
备注:
①我用的是红小豆(椭圆形的),不是红腰豆(长椭圆形的)。据说这两种豆子在煮的时长上是不一样的,但是我没试过煮红腰豆。
②每个配料的量都可以增减,没有很讲究。
③可以加陈皮,看个人喜好。
④如果不喜欢太酥的莲子,可以只煮40分钟左右;泡发好的百合干只需煮10分钟左右即熟。
如果用的是新鲜莲子/百合,在最后快结束时放入,煮5分钟左右就熟了。
用料
红小豆 | 200克 |
莲子干 | 40克 |
(或新鲜莲子) | |
鲜百合 | 2个 |
(或百合干) | |
水 | 适量 |
糖 | 30克 |
平平无奇的红豆莲子百合汤的做法
莲子干和红豆加水浸泡6小时以上,最好隔夜。莲子干是很容易泡发的,也可以分开泡发,大概一个小时也就够了。
ps:新鲜莲子/百合不需要泡准备鲜百合,洗净剥好备用,兰州百合是甜的(≧▽≦)
ps:如果用的是百合干,泡发1-2小时再放进去就可以啦砂锅中加水放入莲子和红豆。水要多放些,因为要煮很久。
ps:水过多也会导致沸腾溢出。分步骤:
①水沸腾后,小火再煮50分钟
②这时候水已经不多了,加水(根据自己想要的汤量调整加水的多少,冷水热水都可以)
③煮沸后撇去浮沫,加入鲜百合加糖,小火再煮5分钟,离火
ps:我一锅里面加了30克糖,不怎么甜,按个人喜好调整糖量(什么时候加糖都可以)这张照片拍出来可真丑|・ω・`)
用勺子搅一搅,百合都化在汤里了,变成了带红豆沙的汤
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