木瓜炖牛奶｜保持女生年轻的秘诀

口感润滑，奶香浓郁；滋补养颜，胜过敷30张面膜；宝妈的下奶法宝；

用料  

木瓜炖牛奶｜保持女生年轻的秘诀的做法  

1. 木瓜去皮去核，切成一个个的小块

2. 银耳提前泡发20分钟，撕成小小的一朵

3. 红枣去核后，与莲子一起洗干净

4. 木瓜、莲子、红枣、莲子，一起放进锅里，加水，盖上锅，煮20分钟

5. 加入冰糖，关火

6. 加入冰糖，继续煮5分钟，关火

7. 勺一碗

8. 加入适量的牛奶