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吃甜食不怕长肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的吃甜食不怕长肉精选专题是专门提供吃甜食不怕长肉的相关精彩内容的地方,这里的吃甜食不怕长肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质吃甜食不怕长肉的相关知识,分享一些吃甜食不怕长肉方面的经验知识。

  • 水果奶酪燕麦挞,吃甜食不怕长肉的详细做法,水果奶酪燕麦挞,吃甜食不怕长肉做法技巧

    水果奶酪燕麦挞,吃甜食不怕长肉

    咕噜爱吃:燕麦水果奶酪挞||好吃又不胖,颜值还高,真是完美的甜品啊||关注微信公众号【咕噜生活家】||新浪微博【@咕噜爱吃】订阅更多健康美食视频食谱用料燕麦荞麦奇亚籽奶酪树莓青苹果橄榄油杏仁椰浆水果奶酪燕麦挞,吃甜...

  • 无油低卡不怕长肉的荤素菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡不怕长肉的荤素菜

    用料虾能吃多少加多少无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法准备自己喜欢的蔬菜虾洗净去壳水开加蔬菜和盐煮5分钟捞出来虾加姜片煮熟捞出过冰水再把虾倒入蔬菜里生抽2勺+陈醋2勺+老抽半勺+蚝油1勺+蒜末+小米椒(喜欢辣就多加...

  • 酸甜化食山楂酪过年不怕吃肉多的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸甜化食山楂酪过年不怕吃肉多

    用料山楂糕100克红薯1根花生碎、松子仁、黑白芝麻若干青梅酱少许水淀粉15克酸甜化食山楂酪过年不怕吃肉多的做法买了一斤山楂糕。红薯切块过油炸熟火色如此即可。山楂糕放水里煮,边煮边搅动,让其融化。山楂糕过甜,就加了...

  • 好吃不长肉的甜甜圈的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃不长肉的甜甜圈

    标题党,为了骗你们进来,我也想看看都谁不想长肉还那么馋,啊哈哈哈哈…喜欢吃面食又能保持体重的,也是祖传绝活吧。其实吧,今天的甜甜圈算失败的作品,但既然辛苦拍照了,就写下来吧,你们避免我的错误就能成功啊。美丽动人的小珠...

  • 菜饭,不怕长胖的炒饭🤣🤣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菜饭,不怕长胖的炒饭🤣🤣

    不想炒鸡蛋炒饭,炒个应季的春饭,可为是减肥人士的炒饭,好吃不怕胖用料青菜一把瘦肉适量剩饭适量盐适量克菜饭,不怕长胖的炒饭🤣🤣的做法家里的香肠剩的有,用香肠,腊肉炒特别香。减肥人士就用瘦肉就可菜头切碎热锅,下少量的油...

  • 不怕长肉的无油烫面乳酪蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长肉的无油烫面乳酪蛋糕

    减肥进行中…没有油没有糖…这是一个八寸空心模的量。总共热量大概七百多卡。每个人的基础代谢率都在一千几百卡,所以一天吃一两块还是没有负担哒。用料自制奶酪150克脱脂牛奶50克鸡蛋3个低筋面粉80克蜂蜜随意葡萄干随...

  • 好吃不(又)长肉的甜甜圈的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃不(又)长肉的甜甜圈

    标题党,为了骗你们进来,我也想看看都谁不想长肉还那么馋,啊哈哈哈哈…喜欢吃面食又能保持体重的,也是祖传绝活吧。其实吧,今天的甜甜圈算失败的作品,但既然辛苦拍照了,就写下来吧,你们避免我的错误就能成功啊。用料普通面粉30...

  • 长胎不长肉食谱③--豆奶蛤蜊肉浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    长胎不长肉食谱③--豆奶蛤蜊肉浓汤

    总卡路里320k蛤蜊肉有丰富的叶酸成分,但热量却非常的低。是孕期妈妈们的不二选择,对于需要控制体重的妈妈,更是推荐的不二选择了。孕期我就经常选择它作为食材搭配各种不同的烹饪方法,解馋的同时又控制了体重。用料蛤蜊80...

  • 煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖

    想喝奶茶☕️外面的添加剂糖太多怕长胖怕腻就自己煮吧原材料简单放心喝起来无负担用料牛奶250克红豆根据自己喜好添加冰糖根据自己喜好添加煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖的做法红豆和冰糖加水一起煮烂,用筛面粉的筛子把汁筛...

  • 天冷喝汤怕长肉,这汤可以随意喝都不怕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天冷喝汤怕长肉,这汤可以随意喝都不怕

    天气冷的真是快,尤其是早晚,昼夜温差过大,对于我这种不会开车的人来说,骑电车跑几十里的路真是遭罪,一天下来,手脚都不带有温度的,每每到秋冬季节,我家常做汤,喝一碗全身就暖和了,而肉汤里最常喝、敢喝的就是香菇鸡汤,别的肉汤怕...

  • 不怕长胖的低卡炸薯条!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长胖的低卡炸薯条!

    最近刚入手了空气炸锅,沉迷折腾空气炸锅薯条。外加我是个保持身材狂魔,立志要把体重保持在两位数以下,又是个不折不扣的吃货,热爱各种炸货。不想买外面半成品冻薯条,觉得不健康,所以看了很多菜谱,一些菜谱做出来的根本不行,几...

  • 不怕长胖的无油炸鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长胖的无油炸鸡

    在家是不是很无聊想吃炸鸡又怕长胖?试试这个不用炸的,就没有心理负担啦用料鸡蛋1个鸡腿4只面包糠适量淀粉适量香料随你不怕长胖的无油炸鸡的做法洗干净鸡腿后去皮剪一刀去骨翻过来放入喜欢的调料,比如五香粉,奥尔良烤翅粉...

  • 不怕长胖的手作奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长胖的手作奶茶

    奶茶控,却不是个瘦子。淡奶油和炼乳已经不能愉快地让我接受,可是我那么那么爱喝奶茶。直到有一天从健身手册得到灵感,可爱的大红枣,请给我气血和糖分!用料红茶2包(15g)奶粉2包(50g)水800ml红枣看心情,我放了5颗熟普洱沱茶一个不...

  • 低脂清爽的菠菜蛋饼,多吃不怕长肉!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂清爽的菠菜蛋饼,多吃不怕长肉!

    菠菜是我家常备的蔬菜,特别是在寒冷的冬天,外面大雪纷飞,室内择一把鲜嫩的菠菜做锅热气腾腾的菠菜汤,那个感觉就是幸福,暖暖的幸福!菠菜一直都是我爱吃的蔬菜,家里露台上摆放的几盆菜,种植最多的就是菠菜,从一颗小小的种子长成...

  • 好吃下饭不怕长肉肉的鱼香鸡肉🐔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃下饭不怕长肉肉的鱼香鸡肉🐔

    烤熏煎炸鸡胸肉都做过了,想换换口味就做了这道✨可以干下一碗干饭的鱼香鸡肉😄想减脂的就少油,不加米饭🍚用料鸡胸肉2块胡萝卜1根干木耳少许(盐水浸泡洗净)青椒2-3个醋1勺生抽1勺耗油1勺糖1勺豆瓣酱1勺淀粉1勺小葱2根蒜末...

  • 无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油不怕长胖的电饭锅鸡翅

    就是一道适合懒人的菜用料鸡翅5个蜂蜜半勺酱油2勺老抽半勺蚝油半勺胡椒粉适量蒜3瓣葱3根姜6片芝麻适量无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法鸡翅切花,加入1/2勺蜂蜜➕2勺生抽➕1/2勺老抽➕1/2勺蚝油➕适量黑胡椒粉➕一点蒜...

  • 不怕长肉的健身早餐:燕麦酸奶紫薯泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长肉的健身早餐:燕麦酸奶紫薯泥

    想吃甜食,可是又怕长肉,怎么办?选择本来含糖的高膳食纤维食物紫薯帮你解决这个烦恼用料紫薯1个酸奶200克燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量不怕长肉的健身早餐:燕麦酸奶紫薯泥的做法用了无蔗糖酸奶,也可用有糖的紫薯切片,放入...

  • 超级好吃不长怕的巴沙鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级好吃不长怕的巴沙鱼

    嘿,大家好,我是YY。吃货一枚,爱好做饭,有那个小仙女不希望拥有完美的身材,同样我自己也希望,很多人觉得减肥就是一味的节食,其实是不对的,健康的减肥是七分吃三分练,现在开始每天都会分享一些自己做的健身餐🍽咳咳!第一次,有点紧...

  • 不油不腻多吃也不怕长胖—番茄水煮虾片汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不油不腻多吃也不怕长胖—番茄水煮虾片汤

    天冷喝汤不要错过它,营养美味还解馋,不油不腻多吃也不怕长胖。最近北方天气持续寒冷,在家配合全员核酸有吃有喝也安全。天冷喝些汤水可以达到驱寒保暖的作用。用料虾仁100克鸡蛋1个番茄1个油菜1棵鲜香菇2个白胡椒粉所需...

  • 不怕长胖的鸡肉饼的做法和图解,不怕长胖的鸡肉饼怎么做更好吃

    不怕长胖的鸡肉饼

    用料鸡胸肉1块鸡蛋3个胡萝卜1根土豆1个洋葱1个包菜半个葱适量面粉3勺盐适量黑胡椒1勺不怕长胖的鸡肉饼的做法1.备好食材:包菜、胡萝卜、土豆切丝,洋葱、葱切末。鸡胸肉洗净用料理机打成泥。3.肉泥和鸡蛋加入备好的蔬菜...

  • 我不怕不怕不怕辣!学做广东式小炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我不怕不怕不怕辣!学做广东式小炒肉

    朋友送了一包芋苗,一开始还纳闷什么叫芋苗,原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了,加上在广东的市场也没见过,所以……没关系,反正炒出来一碟应该也可以吃,哈哈😉😁结果嘛,意想不到的好吃🤪🤩😋☺️(3-4人份量)用料干芋苗50克辣椒...

  • “行者奶爸”山药班戟,不怕长胖的甜品的详细做法,“行者奶爸”山药班戟,不怕长胖的甜品做法技巧

    “行者奶爸”山药班戟,不怕长胖的甜品

    宝妈比较喜欢辣和甜的味道,考虑到宝宝也能吃,就选择做个甜品。有种甜品叫班戟,相信没吃过也看过,这种甜品会放比较多的黄油和奶油,奶爸为了更健康点,今天全部用我们身边容易找到的食材做。黄油的替代品是葵花籽油,奶油的替代...

  • 不怕长肉-燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不怕长肉-燕麦饼干

    拍照水平实在是有限哈哈,这是低卡的燕麦饼干,由于我年后一直在减肥,不敢吃太多东西,但是嘴巴实在是馋,就只能用这个来解解馋吧哈哈,下面来说下是咋做的哈~用料燕麦大约女生的手大把抓两次蜂蜜2平勺(喜欢甜的可以多加)红糖1勺(喜...

  • 不是每款甜食都长肉,肉松蛋糕卷例外的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不是每款甜食都长肉,肉松蛋糕卷例外

    吃过鲍师傅的肉松小贝,买过超市里的肉松蛋糕,长假不如自己动手,对于我来说享受的是过程。用料鸡蛋4个面粉60克糖50克色拉油40克肉松适量草莓酱适量牛奶45克不是每款甜食都长肉,肉松蛋糕卷例外的做法准备好所有材料,鸡蛋个...

  • “四月食堂”02·豆沙南瓜饼,糯糯甜甜不怕烫!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【四月食堂】02·豆沙南瓜饼,糯糯甜甜不怕烫!

    糯懦甜甜是我的爱。用料南瓜250g糯米粉250g豆沙165g【四月食堂】02·豆沙南瓜饼,糯糯甜甜不怕烫!的做法切一块南瓜放在锅上蒸熟,大约15分钟把等分量的糯米粉与南瓜泥混合,揉成一个稍微偏干一点的团子,这样比较容易脱模,而且...