冰糖炖桃胶燕窝(简单且能“72变”)
冷,静的冰箱里躺着朋友相赠的两位伙计--桃胶和燕窝。桃胶有钙离子,纤维素等朋友;燕窝则有胶原蛋白和维生素C等伙伴;嘿,放在一起,则相辅相成而互补(以上信息来自某网)。
用料
桃胶 | 15克 |
冰糖 | 100克 |
燕窝 | 15克 |
凉白开 | 适量 |
冰糖炖桃胶燕窝(简单且能“72变”)的做法
1.照例:原材料小集合,凉白开说不上镜😂。
2.燕窝和桃胶用凉白开各泡发4小时,如桃胶比较大颗,适当延长泡发时间;桃胶长胖无硬核,燕窝晶莹而剔透即可,泡发后沥干水分。
3.燕窝,桃胶,冰糖一股脑放入电炖锅,加水至1.5升。
4.选择银耳键,炖2小时。
5.玛瑙般且浓稠的冰糖桃胶燕窝出锅装碗,心静自然凉后,保鲜膜一封冷藏保存;取一大勺,丢几颗红枣几粒枸杞,隔水炖40分,洒几片玫瑰。
6.上图:红枣枸杞味;下图:原味。
小贴士
1.关于桃胶和燕窝泡发:全程用纯净水,不能用自来水(多数有漂白剂的味道),我用的凉白开;中途换水2-3次,能更好泡发,同时挑出胶和窝的杂物。
2.关于炖法:电炖锅方便,一键OK,隔水炖啥的都行,建议烧2小时以上,非常浓稠。
3.关于炖量:这个配比成品浓稠,甜度适当,可以吃10--12次,。
4.关于吃法:取适量本品,加牛奶,加红枣,加水果……,依个人口味随意发挥吧!我是放入辅料后,隔水炖40分,味更佳。
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