肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie
喜欢南瓜、喜欢肉桂,this combination ,wow!creamy!refreshing!
用料
蒸熟的南瓜 | 250 |
香蕉(冻) | 1只 |
鲜奶 | 400ml |
肉桂粉 | 一点 |
肉蔻粉 | 一丢 |
小豆蔻粉 | 一丢 |
肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie的做法
把蒸熟的南瓜切小块,皮和籽可以留着。营养更好!
香蕉从冰箱冷冻取出,削皮,切块。
将所有材料倒入破壁机,开启机器,1分半钟,OK!👌我用的VitaMix
直接喝;
或者当作蘸酱,配水果、面包…发挥想象力!
小贴士
不用加糖,香蕉的甜度刚好!既健康又美味!
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