吃不胖还变美的花胶冻
💓红豆花胶冻
肉眼可见的嫩滑
qq弹弹的像布丁
入口即化像雪糕
现在一支雪糕十块钱、十几块钱的很多,雪糕含有多种添加剂无营养,而自己做一份花胶奶冻只需要几块钱!一家老少都可以吃,长期吃还可以提高免疫力,对小孩是百利无一害👏🏻
好的花胶找moosan-c
用料
花胶 | 25克 |
水 | 100毫升 |
红豆 | 一把 |
牛奶 | 250毫升 |
冰糖 | 适量 |
吃不胖还变美的花胶冻的做法
准备好花胶,25克
丑丑的花胶泡发好还是挺靓仔的
泡发好的花胶切小,越小越容易出胶,吃起来也不容易腻
加入红豆,也可以加自己喜欢的其他材料,加适量水,盖过花胶即可,因为后面还会加牛奶
隔水炖一小时后加入牛奶和冰糖
搅拌均匀后继续炖一小时
炖好的花胶牛奶倒入容器中,用保鲜膜封好,放冰箱保鲜层放置一晚
第二天起床就可以享用啦!
加了红豆煮出来的颜色很漂亮,一点也不腥,也可以加抹茶粉可可粉各种尝试哦
夏天少吃冰淇淋,花胶冻更好吃,更健康啊
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