石榴蓝莓思慕雪12m+
一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了,即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,小孩吃些对生长发育有帮助,搭配蓝莓和酸奶,营养满分,这款饮品建议12m以上喝,大人孩子可以一起喝
用料
蓝莓 | 8-10粒 |
石榴 | 一个 |
酸奶 | 适量 |
石榴蓝莓思慕雪12m+的做法
将石榴取下来,带核一起,放入蓝莓,适量酸奶放入搅拌机
另取一点石榴,榨汁
石榴汁加入第一步的混合物里,用搅拌机打
最后用滤网隔掉一点石榴核
最后加上一片排包,16m宝宝下午茶就出来啦
小贴士
因为我用的是料理棒,石榴核不能完全打碎,石榴籽会沉底。想要稠一点可以多点酸奶,酸酸甜甜的很好喝营养又好
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