暖身茶💓(去体寒必备哇)
手脚冰凉?有小肚子?脸色蜡黄?痛经?…那恭喜你!诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。
体寒也是可以调的啦!
毕竟做人要佛系嘛🙆
用料
姜 | 四分之一 |
红枣 | 一大把 |
红糖 | 三汤匙(可自行调节那个甜度!) |
水 | 两大碗 |
枸杞 | 一把 |
桂圆干 | 二十几个吧 |
暖身茶💓(去体寒必备哇)的做法
准备一个干净的碗!
桂圆干完先用水给泡开一点点欧
biu~全把食材扔进碗里面!
看我的生姜!请你拿小本本记下来!!我是用削皮的那个东西削的生姜,因为我jio得可以入味然后又可以悄咪咪地次~
但是还是不要尝试了啦~身为南方人的我jio得好辣好辣…倒水水~
把水放在电磁炉上,biu的一下把所有食材倒进去!
搅拌搅拌等水开!
这次又要注意啦!用中火把水烧开,然后用小火,赶上盖盖,焖鸭焖鸭,焖个三到五分钟。
这样入味!拿出两个摆拍用的小瓶子!
呼呼ớ ₃ờ水开啦!
最后成品!来自冬天的爱~
嗯嗯嗯倒进杯子里。
请君享用。
小贴士
趁热喝!或者放进保温杯里!
姐卖们要养生啦!
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