经典一夜渍之酸黄瓜(无油低热量)
这个浅渍钵是我去年买的,最开始是看中了它的美貌,晶莹透亮的外观,还有精致的锤纹。
以前那种老式的咸菜,是用很大的鹅卵石在缸里腌制的,现在年轻人可以用一个这么小巧的罐子来做泡菜了,很有意思。
一夜渍是利用重石将泡菜压制一晚上而成的精致小菜,能去除蔬菜多余的水分,用少量酱汁就能腌制入味,吃起来很脆爽。
下面是一个仿俄式酸黄瓜的一夜渍做法,热量非常低,可以放心吃。
用料:黄瓜100克,蜂蜜15克(可以用糖),盐5克,醋50克,香叶1片。
用料
黄瓜(尽量选小黄瓜) | 200克 |
蜂蜜(或白糖) | 15克 |
盐 | 5克 |
醋 | 50克 |
香叶 | 1片 |
经典一夜渍之酸黄瓜(无油低热量)的做法
黄瓜切成小段,上锅蒸10分钟,取出晾凉;
浅渍钵用开水消毒,将黄瓜装入浅渍钵,加入所有调料,搅拌均匀,加一点纯净水,没过黄瓜即可;
重石压制一晚上,捞起就可以吃了。除了当佐餐小菜,还可以夹在汉堡里面哦。
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