减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!
减肥食谱1.18W
作为一个162斤掉到141斤的娃,每天都该好好注意吃饭呀!
用料
玉米 | 1根 |
平菇 | 2颗 |
大白菜 | 3片 |
萝卜 | 1小根 |
鱼丸 | 3个 |
盐 | 1小勺 |
鸡精 | 1小勺 |
减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!的做法
准备好食材:
玉米洗净切3段
平菇撕成片段
大白菜对半切,再切小段
萝卜洗净滚刀切成块冷水下萝卜,煮沸后继续煮3分钟,下玉米块(新鲜玉米),煮到有玉米粒爆开,下白菜,盖上闷煮,至白菜软烂,加入平菇,闷煮至沉,最后加入鱼丸。煮开后加一小勺盐,一小勺鸡精即可。
小贴士
玉米如果是冰箱冷冻的,萝卜煮开就可以放入
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