气血双补五红水-磨功夫
这款汤品是滋补气血的,非常适合日常饮用,强烈推荐给女性朋友们。要注意的是,因为有活血的功效,所以一定要在例假结束后熬煮来喝哦!
坚持每天喝一剂,连续喝7天就能改善手脚冰凉的问题,气色也会呈现出粉嫩的桃花色~
「以下的用料是一剂的份量,一天内饮用完」
【推荐阅读】
1分钟速成,快手美味养生汤羹合集
长于1000米海拔上的高山云雾野白茶,一年只采一次,够鲜!够爽!
2019性价比最高的明前西湖龙井,狮峰山产区(西湖龙井核心产区),50g/99元起
用料
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖 |
气血双补五红水-磨功夫的做法
将红小豆、花生、大枣、枸杞洗净,加入1500ml水浸泡半小时,保留浸泡用水不用倒掉。
连食材、浸泡水、红糖全部倒入锅中,开火大火煮开,小火续煮40分钟。
关火、出汤,即可饮用。汤料也可以食用。
tips.煮的时间有点长,容易把水烧干了,所以最好是使用养生壶熬煮,没有养生壶的可以使用电饭锅。如果是用汤锅煮,一开始就要加入更多量的水,熬煮中途加水哦。
小贴士
懒厨们可以在下厨房市集中搜索“磨功夫”店铺,也可以戳这里直接购买到补气生血的养生汤剂哦😉 _userid=132465341
-
滋补生蚝鸽子粥的做法和图解,滋补生蚝鸽子粥怎么做更好吃
岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法:煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉,这搭配起来,鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶,刚好一斤,倒出来满满一大盘。自家养了一年的鸽...
-
海参糯米粥食谱做法大全,超简单的海参糯米粥做法步骤
一转眼,就到了夏天。夏天其实包含了两个季节,分夏和长夏,简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间,要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物~今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材,将糯米浸...
-
番茄香肠燕麦粥的做法和图解,番茄香肠燕麦粥怎么做更好吃
用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄加入番茄炒软至出汁...
-
补肾黑发养生粥的做法和图解,补肾黑发养生粥怎么做更好吃
食补是一种很棒的方式,这款粥里含有很多种黑色的谷物,如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦!当然也适合男士,因为确实很好喝哒。有人会说,这粥怎么能跟药比?对的,是不可以跟药相提并论,但是食补本身就是一个慢慢调养的过程,所以希望通过食补来调养的小伙伴们,记得坚持喝哦...