無油無鹽怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的無油無鹽精選專題是專門提供無油無鹽的相關精彩內容的地方,這裏的無油無鹽相關內容,小編都精心編輯,精選優質無油無鹽的相關知識,分享一些無油無鹽方面的經驗知識。
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空氣炸鍋烤薯條,無油無鹽,外酥裏糯,小寶寶也能吃
用料土豆1個空氣炸鍋空氣炸鍋烤薯條,無油無鹽,外酥裏糯,小寶寶也能吃的做法土豆去皮切成條,可以稍微細點,好熟😬然後放鍋里加上水,煮沸2分鐘後撈出來土豆現在是半熟,控一下水後放入空氣炸鍋中,不用拿紙吸水,放空氣炸鍋裏會烤乾...
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蔓越莓Q彈酸奶糕(無需打發,無油無鹽)
用料酸奶克160雞蛋1個蔓越莓幹適量低筋麪粉35克蔓越莓Q彈酸奶糕(無需打發,無油無鹽)的做法雞蛋打散到入酸奶攪拌均勻倒入篩好的麪粉,攪拌志無顆粒蔓越莓切小塊鋪到容器底部,倒入攪拌好的雞蛋酸奶糊,蓋上保鮮膜,扎幾個小洞。...
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紅薯烙餅(無牙老人也能吃,無油無鹽)
用料麪粉克紅薯個紅薯烙餅(無牙老人也能吃,無油無鹽)的做法首先蒸熟紅薯,然後去皮,搗成泥,放入麪粉,和成麪糰,然後擀成薄餅,放入乾燥的鍋裏,用中小火慢慢烙熟,不需要油也能行,口感還很軟。...
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【跟我做不會錯】五分鐘快手白灼蝦,無油無鹽,完美保留了蝦的鮮香
大蝦含有豐富的蛋白質,營養價值很高。如果你愛吃蝦又懶得做成紅燒大蝦油燜大蝦,那不妨和我來學學簡單又美味的白灼蝦吧!用料蝦1斤姜10片料酒5勺生抽5勺糖1勺醋2勺香油2勺花椒20顆蠔油1勺【跟我做不會錯】五分鐘快手白灼...
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無油無鹽,超級簡單_擂辣椒茄子皮蛋
特別簡單快手的一道夏日涼菜用料皮蛋1個茄子2個燒椒醬任意無油無鹽,超級簡單_擂辣椒茄子皮蛋的做法一根茄子削皮切段大火煮沸水,上汽之後放入蒸鍋。這個時間準備其他材料。兩個皮蛋,剝殼,切碎(後期會搗,大概切切也可以)家裏...
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無油無鹽,原汁原味吃口蘑
不用放油和鹽以及任何調料,只用5分鐘,就吃這一口鮮!用料口蘑8個無油無鹽,原汁原味吃口蘑的做法把口蘑去蒂洗淨,直接放到平底鍋裏,中小火加蓋烤5分鐘,直到有汁水出來就可以了。關火,小心從鍋中移出口蘑。先喝湯,再吃肉,鮮!...
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低卡紅薯燕麥餅!高纖潤腸,無油無鹽,低脂又健康,清腸就它了!
低卡紅薯燕麥餅!高纖潤腸,無油無鹽,低脂又健康,清腸就它了!用料燕麥片100克糖粉20克雞蛋1個紅薯2個低卡紅薯燕麥餅!高纖潤腸,無油無鹽,低脂又健康,清腸就它了!的做法準備紅薯加入雞蛋攪拌裹成自己喜歡的形狀加...
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健康無油無鹽無糖無蛋歐包
今天又出一款手殘黨也能完成的歐包!而且健身黨也必備!16cm的發酵籃用料全麥高筋麪包粉150g清水110g鹽3g乾酵母4g核桃蔓越莓等各種果乾碎適量健康無油無鹽無糖無蛋歐包的做法1.將除了果乾以爲的所以食材放入麪包機,開揉麪...
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無油無鹽無焯的三無紅燒肉
三無,不膩,簡單易操作。用料五花肉500克冰糖15克八角2個香葉1片桂皮半塊老抽2大勺生抽1大勺幹辣椒(可不放)2個料酒1大勺無油無鹽無焯的三無紅燒肉的做法五花肉切大塊蔥切蔥花姜切薑片準備好香料冰糖五花肉洗淨吸乾水份,直...
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無油無鹽無水無香料《紅燒肉》
用料五花肉一斤半生抽3勺,老抽1勺,料酒1勺,冰糖3~5粒,紅糖1小塊,老薑幾片。無油無鹽無水無香料《紅燒肉》的做法將五花肉洗淨切塊,生抽,老抽,料酒,冰糖,紅糖,薑片一併放入鍋中。蓋鍋蓋,中火燒開,轉小火。中途開蓋,用筷子拌勻一下。...
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香芋包子(無油無糖無鹽)
包餃子剩的面發了。正好還有荔浦芋頭沒吃完,包成包子吧。用料芋頭約半個已發麪團約800克香芋包子(無油無糖無鹽)的做法蒸熟了的荔浦芋頭搗成泥之前剩餘的麪糰,已經發了看看發了的麪糰組織,可以使用了在案板上鋪些薄面,排氣...
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磨牙棒(無油無鹽無糖)
只爲記錄用料蛋黃|個18克麪粉150克水或奶粉40克磨牙棒(無油無鹽無糖)的做法將以上材料混合成麪糰,醒30分鐘,擀成面片後,切成一釐米(或少於|釐米)厚,五六釐米左右的長條(方便拿),扭一扭,兩頭搓圓,放入已經預熱好180度的烤箱中.放中...
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無糖 無鹽 無油手工肉鬆
吃法多多的肉鬆就怕品牌貨添加劑太多,不敢給寶寶吃,今天分享下純手工肉鬆的做法,健康、美味、營養無添加!以下配方是針對嬰幼兒的,所以無鹽、無糖、低調料,如果是兒童或者大人吃在炒制的過程可以適量加糖和鹽。囉嗦一下,這個...
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寶寶肉鬆(無糖無油無鹽)
自制肉鬆吃的放心用料姜4片蔥1根豬裏脊180克芝麻少許寶寶肉鬆(無糖無油無鹽)的做法➡️豬裏脊切塊用蔥姜泡水大概1小時(泡的的時間久一些去腥)➡️冷水將泡好的豬肉姜蔥一起下鍋煮沸撈出泡沫。繼續將肉煮軟➡️煮好的肉撈出用擀...
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無水無油無鹽-爆羊肉
算是家裏的快手菜之一🥢換成肥牛片就是爆牛肉🐮一般都是用吃火鍋剩下的牛肉片或者羊肉片無水無油無鹽做起來簡單吃起來健康✌🏻️用料蔥1根姜1塊香菜1把羊肉片(肥牛片)300-500g生抽2-3勺白酒(可不加)1勺無水無油無鹽-爆羊肉...
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無糖無油無鹽香蕉餅
幾年前在網上看到的方子,一直使用至今,方便快捷營養健康。用料熟香蕉半根或1根雞蛋1個普通麪粉1勺生玉米粉1勺水2勺無糖無油無鹽香蕉餅的做法一勺麪粉(隨便什麼勺子都可以)一勺生玉米粉(熟玉米粉口感略差)一個雞蛋(也可只要...
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磨牙棒無油無糖無蛋無鹽
用料麪粉250克水100克香辛料(花椒粉、十三香)適量磨牙棒無油無糖無蛋無鹽的做法和成麪糰,擀成一釐米厚切條,扭曲造型180度20分鐘...
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無油無水無鹽燉排骨
和吃到的有點兒差別味道還不錯是這意思!生抽舅媽用的李錦記調料用量不知道現已無從考證!第一次做很滿足了!用的凍排骨顏色有點兒灰白了出來口感還不錯脫骨不塞牙脆骨依然清脆好咬!用料排骨2斤小蔥2整根切寸段姜3片單晶冰...
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無水無油無鹽牛肉乾
小火慢燉,調料簡單,易上手。口感不是硬的,不是一下就能風乾的,要慢慢的幹,但是我等不到它幹就吃光了。也可以當零食,健康、好吃還不費牙。用料牛肉4斤生抽1湯勺老抽1勺料酒2勺糖2勺花椒1粒幹辣椒6個奧爾良烤翅醃料2勺咖喱粉...
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無油無糖無鹽花生醬
0失敗手殘黨花生醬用料花生300克無油無糖無鹽花生醬的做法300g花生300g花生烤箱180度10分鐘,根據花生和烤箱情況調節,最終成爲金黃色就算烤完了拿出去皮。破壁機醬料鍵或者6.7檔5分鐘。後期自己調整稱糊狀盛出呈這個狀...
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亂燉(無油無鹽菜)(無味齋)
其實蔬菜亂燉就很好吃,無油無鹽很清甜。用料土豆豆角胡蘿蔔亂燉(無油無鹽菜)(無味齋)的做法土豆去皮,切厚片,放入鍋裏,豆角切段,放入鍋裏,放入等量的水煮開,煮的過程中,將胡蘿蔔切厚片。水煮開後,放入胡蘿蔔,胡蘿蔔一定要水開後放,第...
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無油無糖無鹽能量餅乾
這款餅乾配料沒有精確重量,無意中做出來的😃嗯……因爲,心疼放熟的香蕉😁,不想吃又捨不得扔,直接壓泥加了配料進烤箱。烤出來口感很贊啊,分享出來給大家試試,健康又營養,好吃不長肉。用料雞蛋3個香蕉1根麥片60克藜麥約50克黑...
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冬瓜山藥湯【無油無鹽素食】
這道菜沒有鹽,可是卻吃起來很舒服。用料山藥根冬瓜克冬瓜山藥湯【無油無鹽素食】的做法長山藥洗淨,去皮,切塊,放入高壓鍋,冬瓜洗淨,去皮,切塊放到長山藥上面,加入和長山藥一樣多的水,蓋蓋,高壓10分鐘,關火後晾到不噴氣,開啟蓋,攪拌...
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無油無鹽無糖 豬肉鬆
11個月寶寶過敏體質,很多東西都吃不了,只能自制一些無添加的食物給她嘗試。看了很多版本的肉鬆,今天自己也嘗試了下,還好一次成功了,寶寶很喜歡💕用料豬裏脊350克姜5片蔥2根無油無鹽無糖豬肉鬆的做法準備好材料,洗淨備用。...
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減脂無油無鹽無糖煎餅
冬天減肥,我是認真的!特別想吃煎餅,可是外面的都有糖油蛋。每天早上吃了一個雞蛋,晚上吃煎餅時就不想多攝入了。電餅鐺煎餅不會糊。太美味用料蒜苗2根胡蘿蔔小半根菠菜3顆玉米麪粉適量水適量減脂無油無鹽無糖煎餅的做法各...