菠菜怎麼做更好吃
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全麥菠菜雞蛋麪
一直想做一個健康飲食系列從今天開始——全麥菠菜雞蛋麪用料菠菜150克雞蛋1只全麥麪粉1/4CUP中筋麪粉350克全麥菠菜雞蛋麪的做法儘量選用BABYSPINACH,因爲沒有長的莖將菠菜放入鍋內加300克的水,鹽1克小貼士:不要多加水...
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菠菜排骨麪
昨晚吃排骨,還剩了一些,不能浪費掉,早上來碗排骨麪吧用料菠菜一小把排骨湯少許麪條一人量蔥油少許菠菜排骨麪的做法將油燒開(油要少放,因排骨湯中有油),放蔥,菠菜,炒好炒好後,放排骨湯,若鹹,加點水燒開放麪條,煮好即好...
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菠菜雞肉奶汁烤菜
除了熱量大還是熱量大用料菠菜雞肉土豆洋蔥意麪菠菜雞肉奶汁烤菜的做法懶人不愛寫呀...
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菠菜葡萄乾發糕
我做了好多次原味的發糕,這次準備給孩子做菠菜葡萄乾發糕,今天中午做的孩子挺愛吃的!用料雞蛋2個葡萄乾20克多少都可以酵母3克細砂糖20克菠菜汁200克麪粉300克菠菜葡萄乾發糕的做法碗中放300克麪粉,2個雞蛋,20克白糖,3克酵...
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撈汁菠菜扇貝
5月的膠東半島,初夏已經佔據了每寸光陰和角落。海水的味道都是相似的,孕育的風味卻各有各的不同。人們更願意對造物的原創進行再度創造。春天裏的各種小海鮮都很肥美,鮮到掉牙。去碼頭上買了一些海蠣子和扇貝,蒸熟了把肉...
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三文魚菠菜白醬意麪
三文魚和菠菜也是意麪界的王道搭配之一。溫泉蛋可隨意。用哪種意麪也隨意。總之我的方子就是很隨意。一人份。用料你喜歡的意麪一人份大約80-100g三文魚一塊菠菜小半把大蒜一瓣橄欖油1大勺黃油1大勺牛奶150-200ml鹽少...
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菠菜蛋糕(高壓鍋版)
用料低筋麪粉84克雞蛋4個玉米油45克菠菜汁50克菠菜泥少許鹽少許(可不放)菠菜蛋糕(高壓鍋版)的做法雞蛋清蛋黃分離,蛋黃加入玉米油,低筋麪粉攪拌,加入菠菜汁攪拌成酸奶狀,備用。然後蛋白加一滴白醋加糖(分三次加入)打發。然後慢...
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【低脂營養版】芝士焗菠菜
溫暖香濃的治癒系食物,用來搭配米飯、意麪、捲餅等都很不錯,1人份熱量只有差不多100大卡(0),同時富含維生素A、鈣質和蛋白質。配方是4份的量。用料菠菜250G白洋蔥100G脫脂奶240ml蝦仁10只牛肉碎35g低脂芝士1片帕瑪氏芝士...
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肉!蛋!菜!奶!在家做薩莉亞新品——肉醬菠菜芝士烤溫泉蛋
順便下面焗個飯,這回你省不了烤箱了我和你講。用料溫泉蛋2個(下廚房這麼多大師,隨便找個學學啦~)意大利紅燴醬部分,直接購買半成品跳過以下所有紅燴醬材料。西紅柿一個(我的精準稱重是210g!)洋蔥三分之一個(看大小吧,和切碎...
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低脂菠菜🥬雞蛋🥚餅
唯有愛與美食不可辜負用料菠菜4把雞蛋2個鹽適量五香粉1勺芝麻一點點低脂菠菜🥬雞蛋🥚餅的做法菠菜🥬焯水焯水後切碎打入兩個雞蛋,放入鹽🧂,五香粉,芝麻,攪拌均勻鍋中熱油,倒入攪拌好的菜正反面煎至金黃盛出來就🉑以吃啦😏...
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菠菜玉米麪窩窩頭
用料菠菜1把玉米麪200克普通麪粉100克鹽3克酵母3克水150-160克菠菜玉米麪窩窩頭的做法菠菜燙水,擠幹切碎,和麪成團。發酵1-2小時捏成窩窩頭狀,不會的像我一樣套大拇指上就可以操作了上鍋大火蒸15分鐘,關火等5分鐘開蓋減脂...
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菠菜椒鹽花捲
用料椒鹽適量菠菜100克麪粉250克水和菠菜汁130克酵母3克糖1克鹽適量小蘇達1克蔥半顆油一點點菠菜椒鹽花捲的做法將250克面倒入麪包機內,菠菜只要葉,過沸水,撈出,放入榨汁機內,少填點水打成最碎,一共大約130的汁,在汁裏再放一...
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法式火腿菠菜派
有一期公衆號寫過蘋果派,當時是找的原有照片,沒有製作過程圖例,今天補上,不過咱們今天換個口味,有蛋有肉有蔬菜,還有鹹奶油布丁,沒有甜味的美味法式派吃過嗎?用料法式火腿菠菜派8寸/1個材料A-派皮低粉178克蛋黃14克黃油89克鹽...
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10克油 炒菠菜
小美可以炒出綠油油的蔬菜用料菠菜300克油10克鹽3-5克按個人口味蒜3瓣白胡椒粉1小撮糖3-5克也可以不加10克油炒菠菜的做法蒜頭和油放入主鍋,以3秒速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。以2分120度小勺爆香加菠菜,鹽和...
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菠菜玉米腸仔包🌽田園風情🥬鹹口麪包
🌈新鮮菠菜汁揉進麪糰,烘烤出的麪包色澤碧綠,看着就食慾大開。鬆軟清香的麪包裏還包裹着一整根爆汁的脆皮腸和甜甜的玉米粒🌽,和表面的芝麻一起一口咬下,香到起飛~‼️乾酵母用量爲鮮酵母的三分之一,配方可做6個腸仔包。老面7...
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純素美食|蘋果菠菜果蔬昔
果蔬昔,yyds!超級簡單又營養,趕緊試一試吧😄【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)▲不含酒精(料酒、甜...
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金針菇拌菠菜(超簡單懶人菜)
做青團把菠菜葉子用掉了,剩下的青菜梗不能浪費,於是想到這道簡單快手的清爽菜。用料菠菜(或菠菜杆子)250g金針菇250g芝麻油一勺生抽一勺熟芝麻一勺鹽若干清水若干金針菇拌菠菜(超簡單懶人菜)的做法燒一鍋水,水裏放一勺鹽,水開...
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純素美食|菠菜剪刀面
剪刀面的做法非常簡單,揉一個麪糰,用剪刀剪出像莜麪魚魚一樣的小條,就好了😁【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜...
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無奶油❤️菠菜蝦仁意麪
用料菠菜1把牛奶50克黃油10克蝦仁4個無奶油❤️菠菜蝦仁意麪的做法鍋中水燒開,加入油+食用鹽,倒入麪條煮熟撈出,淋食用油/橄欖油,抓勻防止面粘連。菠菜去根洗淨。鍋中燒水,水開燙熟菠菜。菠菜+牛奶放入打碎機。打成糊糊。準...
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涼拌菠菜雞蛋幹
菠菜葉的柔軟滑嫩與雞蛋乾的Q彈口感,是夏日裏我最喜歡的一道快手簡單的爽口涼菜。用料菠菜雞蛋幹蒜末辣椒油醋鹽白糖少許生抽香油胡蘿蔔白芝麻涼拌菠菜雞蛋乾的做法菠菜洗淨後放入煮開水的鍋裏焯熟後瀝乾水分切段(菠菜...
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超好吃‼️奶香菠菜蘑菇燴飯🥗一口吃掉春天
剩飯吃出進階感宅家就能做出西餐廳的感覺這次用了好多綠色蔬菜搭在一起也是特別融洽用料牛奶200克米飯1碗口蘑2個蒜2瓣荷蘭豆10個菠菜1把豌豆1把帕瑪森乾酪適量超好吃‼️奶香菠菜蘑菇燴飯🥗一口吃掉春天的做法【食材】...
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菠菜餅——快手早餐
用料菠菜一把菠菜餅——快手早餐的做法菠菜焯水,擠幹水份。切碎麪糊加鹽,加水,酸奶型,加雞蛋脆,不加就軟。放入菠菜和烤腸。攪成這個樣子。電餅鐺預熱,加點油,把麪糊一勺一個餅。上下盤加熱,就可以了。...
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專治孩子不吃菜/菠菜培根芝士包
孩子不吃菜有時候真的是大問題,今天就做個簡單快手的,菠菜培根芝士包用料高筋麪粉250克糖30克鹽3克鮮酵母9克菠菜泥135克雞蛋1個液態椰子油15克培根4片馬蘇裏拉50克專治孩子不吃菜/菠菜培根芝士包的做法所有材料除培根...
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春季養肝 菠菜雞肉粥
用料大米150克水1750毫升雞胸肉100克菠菜1把鹽5克姜粉3克白胡椒粉2克雞油20克荔浦芋頭200克春季養肝菠菜雞肉粥的做法準備工作做好煮粥大家都會的嘛米這樣爛就可以下料了姜粉除腥增鮮再下雞丁,攪拌開來芋頭切丁冷凍保...
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菠菜蟹柳芝士厚蛋燒
用料雞蛋3個牛奶80克芝士片1片菠菜1小把白胡椒碎1小勺鹽適量菠菜蟹柳芝士厚蛋燒的做法雞蛋加鹽白胡椒打散鍋中放水燒開,加少許鹽和幾滴油,菠菜焯水撈出過涼水,擠幹水分切碎,蟹肉棒用叉子搗碎,一起放在雞蛋液中攪拌均勻熱鍋...