美味佳餚館蔥油蒜香蘆筍怎麼做更好吃
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![蔥油蒜香蘆筍的做法和圖解,蔥油蒜香蘆筍怎麼做更好吃]( "蔥油蒜香蘆筍的做法和圖解,蔥油蒜香蘆筍怎麼做更好吃")
蔥油蒜香蘆筍
春末夏初，正是採摘蘆筍的季節，蘆筍含有豐富的纖維素和維生素，是營養價值非常高的蔬菜。喜歡簡單清口的家常菜，做了這一道蔥油蒜香蘆筍小菜，本身鮮蘆筍有天然的淡淡鮮甜味，加上蠔油的鮮味，兩個清淡的元素，中和了大蒜味，感覺入口...
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![蒜香蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香蘆筍做法步驟]( "蒜香蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香蘆筍做法步驟")
蒜香蘆筍
這道菜對胃巨好✌🏻用料蘆筍我做的三人份一盤蠔油大概一大滴鹽一勺生抽兩勺蒸魚豉油4勺蒜香蘆筍的做法熱鍋熱油爆蔥薑蒜末，爆出香味放蘆筍中火不停翻炒半熟的時候加耗油生抽鹽蒸魚豉油繼續不停翻炒，然後大火出鍋🧂...
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![蒜香蠔油蘆筍的做法和圖解,蒜香蠔油蘆筍怎麼做更好吃]( "蒜香蠔油蘆筍的做法和圖解,蒜香蠔油蘆筍怎麼做更好吃")
蒜香蠔油蘆筍
小清新～簡單的食材，簡單的做法，卻烹飪出不簡單的味道，配一碗白飯，營養美味～用料蘆筍適量蒜瓣適量蠔油適量糖少許鹽少許蒜香蠔油蘆筍的做法蘆筍洗淨，切斜刀段，蒜瓣切碎備用；鍋中放入花生油燒熱，放入蒜粒爆香，隨後放入蘆筍翻炒；放入...
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![蔥油蘆筍食譜做法大全,超簡單的蔥油蘆筍做法步驟]( "蔥油蘆筍食譜做法大全,超簡單的蔥油蘆筍做法步驟")
蔥油蘆筍
用料蘆筍400克大蒜4瓣蒸魚豉油25ml濃縮蔥油30ml幹辣椒1個蔥油蘆筍的做法蘆筍剝掉外面老筋皮切段，蒜蓉，辣椒節，拍這個照片時候絕對在開小差，大家忽略其他食材吧。。。哎冷水入鍋煮沸後計時1分鐘撈出控水盛盤撒上蒜蓉，辣椒節...
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![蒜香烤蘆筍土豆 內附嫩蘆筍的祕訣～的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香烤蘆筍土豆 內附嫩蘆筍的祕訣～的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香烤蘆筍土豆 _ 內附嫩蘆筍的祕訣～
這是一道非常簡單的烤箱蔬菜，配上蒜香配料，烤蔬菜也可以很美味～下面步驟中還包含了去除蘆筍老根的方法，供大家參考用料土豆（中型偏小）6-7個蘆筍1把（15-20根左右）辣椒粉1小勺切碎的牛至（或迷迭香）1小勺鹽1/4小勺油1-1.5勺蒜末1勺...
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![蒜香黃油烤三文魚蘆筍的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香黃油烤三文魚蘆筍的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香黃油烤三文魚蘆筍
用料三文魚2塊蘆筍8根黑胡椒少量黃油20克蒜泥2勺海鹽少量蒜香黃油烤三文魚蘆筍的做法1.蘆筍洗淨削皮，這是蘆筍脆嫩的關鍵，多老的蘆筍都可以做的很嫩，三文魚用廚房紙吸乾水份2.烤箱自帶的烤盤鋪上錫紙，蘆筍一切兩段鋪平，現...
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![蒜香烤蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香烤蘆筍做法步驟]( "蒜香烤蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香烤蘆筍做法步驟")
蒜香烤蘆筍
用料蘆筍蒜末胡蘿蔔一條或者二條黑胡椒粉鹽橄欖油蒜香烤蘆筍的做法蘆筍洗淨，切去底部的發硬的部分，胡蘿蔔一條或者二條，去皮，切成跟蘆筍差不多粗細的長條（不喜歡胡蘿蔔的話，可省）。平鋪在錫箔紙上，上面撒蒜末，黑胡椒粉，鹽和橄欖...
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![蒜香烤風琴土豆🥔配蘆筍&洋蔥的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香烤風琴土豆🥔配蘆筍&洋蔥的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香烤風琴土豆🥔配蘆筍&洋蔥
蒜香烤土豆太香了～用料土豆少量蘆筍少量洋蔥半個雞蛋2個小番茄少量蒜香烤風琴土豆🥔配蘆筍&洋蔥的做法調蒜蓉醬:三勺蒜蓉➕兩勺橄欖油➕一勺生抽➕少量黑胡椒和鹽➕少許辣椒粉土豆去皮，雞蛋煮熟洋蔥切絲，小番茄對半...
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![烤蒜香蘆筍食譜做法大全,超簡單的烤蒜香蘆筍做法步驟]( "烤蒜香蘆筍食譜做法大全,超簡單的烤蒜香蘆筍做法步驟")
烤蒜香蘆筍
用料蘆筍6根豌豆1把蒜5瓣鹽4克檸檬1片烤蒜香蘆筍的做法蘆筍去掉老的頭洗淨放烤盤撒豌豆鋪上蒜片撒上鹽放進預熱好的烤箱220度上下火烤6分鐘拿出擠上檸檬汁就OK啦...
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![如何做油淋蒜香蘆筍好吃 油淋蒜香蘆筍烹飪方法大全]( "如何做油淋蒜香蘆筍好吃 油淋蒜香蘆筍烹飪方法大全")
油淋蒜香蘆筍
非常有營養的一道蔬菜，口感鮮美，老少皆宜，人人會做！用料蘆筍250克油50克鹽5克味極鮮15克蠔油5克白糖5克蒜末15克小米辣2個油淋蒜香蘆筍的做法把蘆筍低部老的用刀去掉用味極鮮，蠔油，白糖，放一起調成汁水鍋內放水燒開，放鹽，放少...
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![蒜香熗蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香熗蘆筍做法步驟]( "蒜香熗蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香熗蘆筍做法步驟")
蒜香熗蘆筍
蘆筍營養豐富，但是老是炒不好，改良了一下方法，果然大受歡迎，一盤秒光。用料蘆筍根蒜末瓣生抽勺紅椒色拉油蒜香熗蘆筍的做法掐去老根，保持比較嫩的部分。洗淨，切段。燒一鍋開水，切好的蘆筍下鍋汆燙，變色熟了就行，不要煮，要不就不...
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![蒜香奶油蘆筍蝦的做法和圖解,蒜香奶油蘆筍蝦怎麼做更好吃]( "蒜香奶油蘆筍蝦的做法和圖解,蒜香奶油蘆筍蝦怎麼做更好吃")
蒜香奶油蘆筍蝦
心情不明朗的時候來一份暖暖的熱量炸彈，頓時人充滿活力超級快手，適合減脂用料蘆筍3根蝦若干蒜末瓣黃油適量鹽適量現磨黑胡椒適量稀奶油適量奶酪1片歐芹適量肉桂粉適量蒜香奶油蘆筍蝦的做法蘆筍去皮切斷蝦去頭剝皮去蝦線...
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![蒜香蘆筍/清炒蘆筍（如何挑選、儲存蘆筍）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香蘆筍/清炒蘆筍（如何挑選、儲存蘆筍）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香蘆筍/清炒蘆筍（如何挑選、儲存蘆筍）
蘆筍可謂是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、蝦仁、香腸等，清炒也很美味還非常健康，蘆筍中含有維生素a、b、葉酸、鐵、硒、鋅等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。蘆筍可不是筍，它是一種多年生草本植物，屬於天門...
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![蒜香拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香拌蘆筍做法步驟]( "蒜香拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香拌蘆筍做法步驟")
蒜香拌蘆筍
涼拌的快手菜，好吃且營養豐富！用料蘆筍一小把大蒜3瓣小米椒2個生抽、香油少許蒜香拌蘆筍的做法蘆筍洗淨削去底部老皮一切二備用。燒開水，加入少量食用油和鹽，待水沸後下蘆筍汆燙一分鐘撈出過冷水浸泡（有冰水更佳）。徹底涼透...
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![蒜香油淋蘆筍的做法和圖解,蒜香油淋蘆筍怎麼做更好吃]( "蒜香油淋蘆筍的做法和圖解,蒜香油淋蘆筍怎麼做更好吃")
蒜香油淋蘆筍
無濾鏡用料蘆筍一把蒜5瓣小米椒5支芝麻油半勺鹽適量生抽2勺白糖跟鹽一樣量蠔油小半勺涼白開適量蒜香油淋蘆筍的做法蘆筍切斷，水燒開，加少量鹽可以維持蘆筍鮮綠。焯兩三分鐘熟了就行，盛出。炒的時候，切蒜、小米椒。兩勺生...
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![蒜油蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜油蘆筍做法步驟]( "蒜油蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜油蘆筍做法步驟")
蒜油蘆筍
超級簡單的做法，能品嚐到蘆筍的鮮甜滋味用料蘆筍根蒸魚豉油克大蒜瓣小米辣蒜油蘆筍的做法準備材料將蘆筍根部較老的部分切掉從中間切斷下鍋焯水一分鐘，撈出擺盤小米辣切碎，和蒜末拌勻熱油倒入碗中再加入生抽拌勻將調好的...
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![香蒜蘆筍食譜做法大全,超簡單的香蒜蘆筍做法步驟]( "香蒜蘆筍食譜做法大全,超簡單的香蒜蘆筍做法步驟")
香蒜蘆筍
簡單易做，營養健康的快手菜。用料蘆筍蒜末蒸魚豉油植物油香蒜蘆筍的做法蘆筍清洗乾淨，用開水焯兩分鐘。做油鍋，下入蒜末小火煸炒出香味，下蒸魚豉油燒開。澆倒蘆筍上。...
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![蒜香炒蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香炒蘆筍做法步驟]( "蒜香炒蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香炒蘆筍做法步驟")
蒜香炒蘆筍
超級簡單的小炒，但是吃起來卻清新可口，尤其是在蘆筍盛產的季節，鮮嫩爽脆，絕對是享受。用料蘆筍1扎蒜5瓣鹽適量蒜香炒蘆筍的做法蘆筍洗淨，切段。蒜切末。鍋內放適量的油，油熱，放入蒜末炸至金黃。倒入蘆筍段煸炒，加鹽調味，翻炒均...
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![蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）
又是吃蘆筍的好日子了，清爽的蘆筍無論是做湯、炒菜、涼拌都是相當鮮美的，這道涼拌的蘆筍菜很適合春暖花開的日子吃用料蘆筍大蒜橄欖油醋麻油鹽蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）的做法蘆筍洗好切滾刀塊備用，大蒜切碎備用用橄欖油將大...
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![油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍
鮮美又健康用料蘆筍蒜蓉紅椒芝麻蒸魚豉油油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍的做法蘆筍在沸水中煮半分鐘。煮好的蘆筍過冷水，擺盤淋上蒸魚豉油，放上蒜蓉、紅椒、芝麻。最後淋上滾燙的熱油。...
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![蒜香油潑蘆筍的做法和圖解,蒜香油潑蘆筍怎麼做更好吃]( "蒜香油潑蘆筍的做法和圖解,蒜香油潑蘆筍怎麼做更好吃")
蒜香油潑蘆筍
配料超級少，做工超級簡單，但是又超級好吃的菜啊啊啊啊啊！最喜歡油潑上去瞬間蒜滋滋響的聲音啦~~~用料新鮮蘆筍大蒜海鮮醬油朝天椒3顆大蔥蒜香油潑蘆筍的做法蘆筍刮皮，這樣吃起來口感更加好！如果買的是很嫩很嫩很嫩滴話那就...
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![蒜香白蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香白蘆筍做法步驟]( "蒜香白蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香白蘆筍做法步驟")
蒜香白蘆筍
白蘆筍與蒜香的完美搭配，讓人慾罷不能。用料蘆筍六根蒜六瓣幹辣椒三個蔥花少許鹽適量蒜香白蘆筍的做法白蘆筍清洗乾淨去皮備用。切成薄片備用。蒜拍碎切成蒜末。起鍋燒油放入蒜末幹辣椒炒出香味，放入白蘆筍片翻炒均勻。...
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![蔥爆蘆筍食譜做法大全,超簡單的蔥爆蘆筍做法步驟]( "蔥爆蘆筍食譜做法大全,超簡單的蔥爆蘆筍做法步驟")
蔥爆蘆筍
用料蘆筍1斤蔥水蠔油鹽醬油醋蘑菇精麻油油蔥爆蘆筍的做法把蘆筍去皮，要把綠色的皮全部去掉，表面變成白色，根部可以多刨一會，那裏的皮比較厚。全部弄好後，沖洗一下蘆筍，然後切成段，最頂部一點可以扔掉焯水。放入鍋裏，大火煮至...
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![蒜香蝦仁蘆筍奶油意麪意粉的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蒜香蝦仁蘆筍奶油意麪意粉的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蒜香蝦仁蘆筍奶油意麪意粉
下班歸來，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱裏的現貨蝦仁蘆筍利用起來，半小時快手出鍋後，忍不住要讚自己的配方～用料蘆筍4根蝦仁12個意大利麪1份奶油奶酪1塊橄欖油適量黃油一小塊鹽適量植物油適量黑胡椒粉適量蒜頭1瓣生菜2片聖...
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![黃油蒜香蘆筍的做法和圖解,黃油蒜香蘆筍怎麼做更好吃]( "黃油蒜香蘆筍的做法和圖解,黃油蒜香蘆筍怎麼做更好吃")
黃油蒜香蘆筍
用料蘆筍20根蒜5瓣鹽2克黃油25克黑胡椒1勺蠔油1勺黃油蒜香蘆筍的做法蘆筍去掉根部硬的地方，剩下的去一半的皮，掰成段。鍋裏燒開水加鹽焯蘆筍，大約一分鐘。焯好將蘆筍放入冷水備用。鍋裏放入黃油和蒜蓉炒香，蘆筍瀝乾水放入...
