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吃了不胖的生巧怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的吃了不胖的生巧精選專題是專門提供吃了不胖的生巧的相關精彩內容的地方,這裏的吃了不胖的生巧相關內容,小編都精心編輯,精選優質吃了不胖的生巧的相關知識,分享一些吃了不胖的生巧方面的經驗知識。

  • 吃了不胖的生巧?的做法和圖解,吃了不胖的生巧?怎麼做更好吃

    吃了不胖的生巧?

    用料可可粉50克椰子油65克淡奶油90克奶粉50克蜂蜜適量吃了不胖的生巧?的做法淡奶油小火加熱放椰子油融化篩入可可粉和奶粉攪拌至順滑加入適量蜂蜜(可以不加)放入冰箱冷藏切塊包裹可可粉...

  • 吃不胖的低卡無油生酮巧克力蛋糕卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃不胖的低卡無油生酮巧克力蛋糕卷

    吃完只有300kcal集美們~快來了解一下用料雞蛋2只脫脂牛奶/低脂牛奶110克洋車前子粉15克赤蘚糖醇50克可可粉10克香草精幾滴檸檬汁幾滴塔塔粉一小勺吃不胖的低卡無油生酮巧克力蛋糕卷的做法蛋黃+牛奶+20克赤蘚糖醇+洋車...

  • 吃了停不了嘴的泡芙小胖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了停不了嘴的泡芙小胖

    泡芙(puff)是一種源自意大利的甜食。奶油麪皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。泡芙好吃,但卻不容易做,嘗試做了好幾次都以失敗告終,要不就是底部凹陷了,要不就是麪皮裂開了,要不就是實心了……反正就是種種的不成功!結合多位...

  • 自制奶茶(喝了不胖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制奶茶(喝了不胖)

    用料糖或木糖醇適量純牛奶250克紅茶10克水200克咖啡速溶或黑咖啡自制奶茶(喝了不胖)的做法200克水煮開加紅茶,出茶色到深褐色。加適量入糖(根據各人情況加),加入速溶咖啡一袋或一小勺黑咖啡。→減肥的用脫脂牛奶+木糖醇+...

  • 吃了不胖的蒸紅薯葉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不胖的蒸紅薯葉

    紅薯葉也叫地瓜葉,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,具有提高人體免疫力,促進新陳代謝的作用。常食之還能保持面板細膩、延緩衰老。可以炒可以做湯,今天我們來蒸,無油又...

  • 吃了不胖的水果酸奶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不胖的水果酸奶

    用料酸奶克小臺芒聖女果吃了不胖的水果酸奶的做法準備一小盒酸奶一個小臺芒芒果豎着削皮皮勺子挖果肉進酸奶再加一個室友水靈靈紅彤彤的聖女果美美的好吃不胖的芒果酸奶完成~🍻...

  • 吃了不會胖的紅燒肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不會胖的紅燒肉

    愛吃紅燒肉又怕胖?來試試這款紅燒肉好吃不膩不會胖~🤗用料五花肉克黃冰糖五六塊桂皮1小塊八角1顆香葉2片姜蒜少許料酒1勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺鹽少許吃了不會胖的紅燒肉的做法五花肉切小塊清水洗淨放料酒薑片開水焯一...

  • 不長胖~低碳生酮巧克力蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    不長胖~低碳生酮巧克力蛋糕

    適合怕發胖又想吃甜食的仙女們適合一同減肥的生酮姐妹(尤其辦公室下午茶)PS:若不生酮,僅低碳,可減少奶油奶酪的量(如:淡奶油200g,奶油奶酪180—200g——具體還得看最終小杯子大小)用料雞蛋3個赤蘚糖醇(代糖)20克純杏仁粉50克泡打...

  • 吃了不發胖的草莓派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不發胖的草莓派

    家裏人特別愛吃甜品🍮,從理念開始教導多吃甜品的壞處,結果都無功而返。只好自己努力點做些健康含糖量低的甜品。可以試試,味道不錯哦。用料香蕉2根即食麥片100克奶粉30克自制草莓醬200克吉利丁粉5克吃了不發胖的草莓派的...

  • 吃了不會發胖的牛肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不會發胖的牛肉

    用料牛肉200剋剋紅蘿蔔1個土豆1個百里香1根吃了不會發胖的牛肉的做法1.牛肉用廚房紙吸乾水分再用黑椒碎鹽胡椒粉紅酒鬆肉粉醃製2.紅蘿蔔土豆用小刀削成橄欖形狀煮熟再煎制上色備用3.牛肉用平底鍋煎7到8成熟橫切成條擺...

  • 生酮~吃不胖的黑巧克力雪糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮~吃不胖的黑巧克力雪糕

    用料黑巧克力95%40~50克安佳全脂奶粉30克(嚴格生酮可以不放)黃油20克淡奶油280ml代糖3包生酮~吃不胖的黑巧克力雪糕的做法所有原材料如圖,喜歡更甜的可以自己調整甜菊糖的用量,喜歡奶味濃的也可以自己調整淡奶油及奶粉用量,...

  • 巧克力生機撻,吃不胖的美味甜品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    巧克力生機撻,吃不胖的美味甜品

    小某書看到張雨綺分享的巧克力生機撻,全程沒有使用麪粉黃油砂糖,利用堅果椰棗本身的油性和粘性做撻底,牛油果的順滑完美替代奶油的口感!看過立刻做了,口味太太讚了,完全沒有負擔,關鍵是配方很隨意,操作很簡單!不用進烤箱用料撻...

  • 欲罷不能的香蕉核桃巧克力蛋糕(吃胖了不要怪我)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    欲罷不能的香蕉核桃巧克力蛋糕(吃胖了不要怪我)

    方子是下廚房幾個方子做過,自己調整的量!我自己做的順手,按照習慣改動了!記錄下來方便自己查找!真真是非常好吃!用料香蕉2根(250-300克左右)低筋麪粉280克細砂糖120克黃油200克雞蛋2個(65克左右)鹽2剋核桃仁70-100克巧克力100-1...

  • 吃了不胖的藤椒雞🐔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不胖的藤椒雞🐔

    藤椒雞,低脂肪低熱量,不油膩,清清爽爽,一年四季,家庭聚餐,都是一道不錯的開胃菜呦😎簡單一學,來吧,和我一起做起來💃用料雞大腿兩隻小線椒(青色)兩個小米椒兩個花椒一小把青藤椒(幹)一小把幹辣椒(剪碎)一小把薑片五片蒜四瓣花生碎半...

  • 吃了不怕胖的紅燒肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不怕胖的紅燒肉

    做這個菜譜純粹是個人經常用,家裏人也一致說這個燒法味道不錯,所以寫了這個菜譜供自己檢視方便使用,大家看了不喜勿噴,可略過用料五花肉600克料酒1勺生抽1.5勺老抽1.5勺姜6片冰糖6顆吃了不怕胖的紅燒肉的做法1、第一部切...

  • 吃了不胖🤪玉米窩窩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不胖🤪玉米窩窩

    用料玉米麪200克吃了不胖🤪玉米窩窩的做法備料如圖👻用筷子混合均勻再加入熱水,混合均勻再用手揉在一起整形切塊捏成窩窩形共18個玉米窩窩開水&大火煮20分鐘,再燜5分鐘就好啦這樣子就好啦開吃😋😋😋😋...

  • 吃了不會胖的麻辣燙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不會胖的麻辣燙

    用料蝦仁10個紫甘藍適量多種青菜按照個人口味胡蘿蔔半根壽司醬油3勺壽司芥末適量薑片3片吃了不會胖的麻辣燙的做法煮水,放入薑片,開鍋後煮各種配料。注:紫甘藍掉色,所以單獨煮吧其他菜可以一起住,不容易熟的胡蘿蔔之類可以...

  • 吃了不長胖🉐️生煎包的詳細做法,吃了不長胖🉐️生煎包做法技巧

    吃了不長胖🉐️生煎包

    有一個不吃餃子不吃掛麪不吃餛燉🉐️老公,你會抓禿了頭皮想各種辦法來做早餐嘛??🌚🌚🌚用料水一杯麪粉300克酵母3克料酒1勺生抽1勺老抽1勺耗油1勺鹽少許雞精少許蒜苗1根生薑半塊黑芝麻少許食用油適量吃了不長胖🉐️生煎包的...

  • 暖暖宮吃了不長胖呢!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    暖暖宮吃了不長胖呢!

    今天分享一個☝️姐姐的方子給大家做做哈!不錯的呦!用料看圖配材料哈!實在暖暖宮吃了不長胖呢!的做法看圖細緻看看哈!看步驟出牌呢看看出來了好吃不會肥呢!小貼士第一張圖有說哦!...

  • 吃了不長胖的生酮蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不長胖的生酮蛋糕

    最近在生酮減肥,發現了這款好吃不胖的蛋糕~快做起來吧用料雞蛋2個奶油奶酪140克代糖20克吃了不長胖的生酮蛋糕的做法奶油奶酪室溫融化稱20g代糖備用奶油奶酪中加入蛋黃攪勻到沒有顆粒,絲滑爲止打發蛋清,建議雞蛋要放在冰...

  • ❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”

    七夕快到了呀,實驗了一個材料簡單,操作簡易的低脂低卡“生巧克力”騙騙嘴巴,口感綿軟柔滑,微苦帶甜,一份大概190-200大卡~具體如下(數據查自網絡)分享給大家,喜歡請告訴我哦😉用料雞蛋1個/74大卡可可粉20克/48大卡玉米澱粉5克/...

  • 吃了不會胖的烤南瓜🎃的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不會胖的烤南瓜🎃

    南瓜🎃是媽媽們尤其喜愛的,所以【蒸南瓜】經常出現在早餐裏,作爲把烤箱當作大玩具的我,必須用【烤】的~懶人版!味道出奇的好!劃重點:選軟糯的南瓜是最重要的環節!提前在萬能的百度做了功課:南瓜表面紋路清晰,棱越深,瓜瓣兒越鼓越...

  • 吃了不長胖的豬皮凍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不長胖的豬皮凍

    好吃的豬皮凍,你值得擁有!用料豬皮1斤姜1塊生抽適量鹽適量大料少許料酒適量吃了不長胖的豬皮凍的做法先用溫水泡泡(主要是爲了方便下一個步驟,忙的話可以省略)把豬皮正反兩面的油脂用刀刮乾淨清洗乾淨(這個是重點!!!把油脂刮幹...

  • 吃了不胖 番茄雞肉丸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃了不胖 番茄雞肉丸

    怕長胖,番茄控一定愛吃的丸子,營養又健康。做起來也不是很麻煩,畢竟做一次可以享用很多天啊~用料雞胸肉2塊洋蔥半個玉米粒適量胡蘿蔔適量西蘭花半朵木耳2-3朵香菇2-3朵食用鹽適量料酒1勺味淋1勺雞蛋清1個澱粉2勺清水適量...

  • 吃了會胖食譜做法大全,超簡單的吃了會胖做法步驟

    吃了會胖

    個人美食記錄請勿隨意上傳用料手一雙烤箱一臺麪包機一臺吃了會胖的做法嘻嘻...