家常版欖菜肉碎四季豆
菜譜2.38W
特別愛吃這個飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜,但是飯店裏做的油太大,把四季豆碎炸熟,家裏做,當然以健康爲主啦
用料
四季豆—棍兒架豆 | 300克 |
三井橄欖菜 | 3勺 |
肉末 | 100克 |
大蒜 | 3瓣 |
鹽 | 5克 |
醬油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蔥姜米 | 適量 |
水 | 200克 |
油 | 30克 |
家常版欖菜肉碎四季豆的做法
這種棍兒架豆,摘洗乾淨
切碎備用
豬肉切同樣大小的小丁丁
起鍋燒油,下肉丁翻炒,炒出水氣,倒入料酒去腥
倒入蔥姜米翻炒出香味兒後,倒入架豆碎,翻炒
翻炒變色後,倒入鹽,繼續翻炒
倒入橄欖菜,醬油,少量水,煮一會兒
水乾後,再少量加入水,繼續煮一會兒,然後翻炒
這樣炒幹了水就加一點兒,再炒幹再加,直到豆角熟透
水炒幹後,出鍋裝盤,可以放一些蒜末,體味兒
特別下飯,還健康哦
小貼士
注意水千萬別一次倒足,不然是水煮菜的味道,不好吃了,最後還是預祝大家成功哈!
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