美味土豆泥(僞)
手殘少女的第一次成功!!~
和原譜不太一樣,參考了很多土豆泥和土豆沙拉的做法,總的結合做出來的,用料簡單,非常好吃~
無論是早餐還是晚餐都是非常好的選擇啦~
用料
火腿 | 兩根 |
胡蘿蔔 | 一根 |
鹽 | 適量 |
牛奶 | 20克 |
椰奶(如沒有改成牛奶) | 20克 |
煉奶(可不加) | 適量 |
蘋果 | 1個 |
紅薯 | 2個 |
山藥 | 1根 |
沙拉醬 | 30克 |
美味土豆泥(僞)的做法
山藥紅薯上火蒸熟(25-30分鐘)晾涼
火腿胡蘿蔔切小丁將晾好的紅薯和山藥過篩壓泥,這段時間把火腿和胡蘿蔔上火蒸熟
蘋果切塊,火腿和胡蘿蔔晾涼
將牛奶、椰奶、煉奶、鹽、依次加入紅薯山藥泥中,攪拌均勻將晾好的胡蘿蔔火腿,蘋果丁分次加入紅薯山藥泥中,加入沙拉醬,攪拌均勻
放到冰箱凍一會兒就開吃啦~(可以隨意加入自己喜歡的食材)
小貼士
1,我的沙拉醬是丘比熱量減半的,追求口感的同學可改成其他醬
2,紅薯需要過篩再壓泥,不然吃的時候會有筋
3,每個步驟要晾涼再混合,不然會影響口感
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