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![藜麥雞肉色拉的做法和圖解,藜麥雞肉色拉怎麼做更好吃]( "藜麥雞肉色拉的做法和圖解,藜麥雞肉色拉怎麼做更好吃")
藜麥雞肉色拉的做法和圖解,藜麥雞肉色拉怎麼做更好吃
藜麥對我來說比較新鮮的，百度了這個東西可以減肥，降血壓，降血糖，試試吧！用料藜麥1小杯（煮熟，加水是藜麥的2倍）雞蛋2只個雞胸脯肉1塊（切丁加鹽，胡椒，料酒適量醃製片刻）黃瓜半根小番茄10個左右紅辣椒1/4個牛油果1/3個歐芹1顆紫薯半個檸檬半個藜麥雞肉色拉的做法1.藜麥煮熟2....
![brunch salad的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "brunch salad的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
brunch salad的烹飪做法，大廚教你詳細做法
記錄一下brunchsalad卡路里什麼的！用料蛋白30cal2.生菜20cal100g堅果25cal5gkiwi46cal1調味料8cal10gbrunchsalad的做法生菜洗淨瀝水煮蛋。煮到蛋黃剛剛凝固的時候蛋白質最容易消化。對身體好噠！去掉蛋黃。kiwi挖出果肉混合所有。可以用大盆混合然後放的好看的碗...
![雞肉暖沙拉佐香米飯，層疊出美味/雞肉串配孜然飯與熱蔬菜色拉，蒸滋味輕鬆享的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "雞肉暖沙拉佐香米飯，層疊出美味/雞肉串配孜然飯與熱蔬菜色拉，蒸滋味輕鬆享的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
雞肉暖沙拉佐香米飯，層疊出美味/雞肉串配孜然飯與熱蔬菜色拉，蒸滋味輕鬆享的烹飪做法，大廚教你詳細做法
用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋蔥60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切15克葡萄酒醋20克橄欖油1/2茶匙鹽1小撮黑胡...
![水果沙拉—酸奶版的做法和圖解,水果沙拉—酸奶版怎麼做更好吃]( "水果沙拉—酸奶版的做法和圖解,水果沙拉—酸奶版怎麼做更好吃")
水果沙拉—酸奶版的做法和圖解,水果沙拉—酸奶版怎麼做更好吃
減脂階段，吃點清淡的～用料蘋果一個梨一個草莓100g藍莓40g樹莓50g無籽黑提100g酸奶100g水果沙拉—酸奶版的做法需要的水果都洗好，切好～tesco的這種梨還是很好吃的，基本沒有核，就是皮厚，得削皮(´･_･`)酸奶準備好～由於是減脂期，還是fatfree比較好～我用的是裏面加穀物的(●°u...
