雙耳湯

冬天比較乾燥，身體會更需要膠原蛋白類。雙耳湯營養又簡單。

用料  

雙耳湯的做法  

1. 黑木耳，白木耳提前泡發，掰成小塊兒。

2. 紅棗開口，切開，和泡發的木耳塊兒，薏仁米放入豆漿機打成汁。