家庭-烤鱸魚(烤箱版)
上海疫情,難得在每日優鮮上搶到了一條鱸魚。
因爲很久沒吃烤魚了,鱸魚一般都是清蒸,想換着花樣吃吃。
沒想到跟外面的烤魚幾乎沒差,只可惜食材少了些,比如豆製品,雞鴨血,丸子和香菜之類的。
等解封后,食材豐富了,可以換其他大點的無骨魚做。
用料
鱸魚 | 1條 |
大蒜 | 6-7瓣 |
姜 | 5片 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
洋蔥 | 1/3個 |
食用油 | 適量 |
香蔥 | 1根 |
土豆 | 1個 |
杏鮑菇 | 1個 |
孜然粉 | 1勺 |
家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法
一條230克的鱸魚,買回來已經處理乾淨了。
把魚一分爲二切成兩半,中間不要切斷。
放適量料酒,鹽,孜然粉醃製半小時以上。平底鍋熱鍋後,放適量油,小火煎魚,兩面煎的略黃。
烤盤底部鋪上杏鮑菇,洋蔥,大蒜頭,香蔥段,生薑片。
土豆片(平底鍋稍微煎一下,比較香)。把煎好的魚放上面。
剛剛煎魚剩下的油,澆到烤盤裏。
整個放入預熱好的烤箱,上下250度,烤20分鐘拿出來備用。另起油鍋,放入切好的大蒜,豆瓣醬,用油炒香。
放入適量清水,加點蠔油,煮開。
直接把煮開的湯汁倒入烤魚。
直接拿烤盤放在煤氣竈上,小火煮10分鐘,將湯汁和烤魚味道相融合。
然後直接上桌了,平時不喜歡吃鱸魚女兒,居然吃了大半條,因爲鱸魚的刺比較少,味道又香,真的是一道非常好吃的菜。
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