簡單又好吃的照燒飯糰 小朋友超愛

飯團好吃，尤其是照燒飯糰，非常好吃，很多不喜歡吃飯的小朋友遇到照燒飯糰都可以胃口大開，多吃很多米飯，今天就分享一道好吃的照燒飯糰，寶爸寶媽快來和我學習一下吧

用料  

簡單又好吃的照燒飯糰 小朋友超愛的做法  

1. 食材準備：兩小碗米飯放入一個大碗中備用，西藍花摘洗乾淨，紫甘藍洗淨、胡蘿蔔去皮洗淨

2. ERNTE小綠鍋湯鍋燒水，水開放入西藍花焯水一分鐘，撈出過冷水控幹備用

3. 用料理機分別將西藍花、胡蘿蔔、紫甘藍、午餐肉打成小顆粒，放入盛放米飯的大碗中

4. 放米飯的碗中放2克鹽、一勺蠔油、一勺白芝麻、、一勺白糖，抓拌均勻

5. 取適量米飯放入飯糰模具中，按壓成型，包上海苔條，我是將一片海苔中間一分爲二使用的

6. 成型的飯糰

7. 小綠鍋用油刷薄刷一層食用油，將包好海苔條的飯糰，表面刷一層照燒汁

8. 小火慢煎一分鐘左右，翻面，在刷上一層照燒汁煎一分鐘，即可出鍋裝盤食用哦

9. 煎好的照燒飯糰，開吃咯