蟹柳滑蛋全麥餅怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的蟹柳滑蛋全麥餅精選專題是專門提供蟹柳滑蛋全麥餅的相關精彩內容的地方,這裏的蟹柳滑蛋全麥餅相關內容,小編都精心編輯,精選優質蟹柳滑蛋全麥餅的相關知識,分享一些蟹柳滑蛋全麥餅方面的經驗知識。
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蟹柳滑蛋全麥餅
時間:約8-10分鐘難度:零廚藝✌️份量:1份用料全麥餅1張芝士片1片雞蛋2個蟹棒20g鹽1g清水30g黑胡椒粉1g蟹柳滑蛋全麥餅的做法將雞蛋、蟹柳、鹽、胡椒粉、清水攪拌均勻。油鍋燒熱,倒入蛋液,翻炒成塊,盛出備用。然後往鍋中放入一...
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全麥蟹柳煎蛋三明治
用料雞蛋1個麪包2片蟹柳5只全麥蟹柳煎蛋三明治的做法1.荷包蛋煎熟2.蟹柳煎熟加一點黑胡椒調味3.加入全麥麪包裏即可完成適合減脂期小貼士煎蛋可以用不粘鍋不要加油,如果非要建議用橄欖油...
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煎蘑菇蟹柳滑蛋全麥可麗餅|減肥食譜
用料燕麥片50克蟹棒3根雞蛋3個蘑菇4個生菜2片牛奶15ml煎蘑菇蟹柳滑蛋全麥可麗餅|減肥食譜的做法準備材料蟹柳撕成絲,蘑菇切厚片,生菜切絲,燕麥片加一顆雞蛋攪拌均勻,另外兩顆雞蛋加牛奶打散平底鍋燒熱,加入燕麥片混合物攤...
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減脂必備!好看又好吃的蟹柳滑蛋&牛油果蝦仁全麥口袋捲餅
今天的主角必須是檸檬!炒蝦仁、蟹柳滑蛋的時候加了檸檬汁,拌牛油果也加了!口感⬆️⬆️⬆️很少吃牛油果,今天首次體驗,還不錯!加上蝦仁一起吃,蠻特別的,會再嘗試😌用料食材→全麥捲餅3張、胡蘿蔔半根、小黃瓜1根、牛油果1個食材→...
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【減脂推薦】低脂蟹柳滑蛋燕麥可麗餅
調整飲食結構,健康減脂的踐行者減脂美食持續更新,一起吃瘦變美呀💌2718905271【分享接地氣的營養學知識】用料即食燕麥片90g雞蛋4個蟹柳6個生菜2片【減脂推薦】低脂蟹柳滑蛋燕麥可麗餅的做法準備好上述食材,我做的是兩人...
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醬汁煮蟹柳滑蛋柳姬菇
用料柳姬菇半盒蟹柳1個雞蛋1個葱花少許老抽1-2滴生抽少許鹽1小勺糖2小勺蠔油少許水適量醬汁煮蟹柳滑蛋柳姬菇的做法柳姬菇洗淨,瀝乾水分將其用手撕成絲狀準備好雞蛋一隻,蟹柳一根,葱一根醬汁按上述比例調配好(小勺的大小...
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【減脂推薦】無油蟹柳雜蔬全麥餅
調整飲食結構,健康減脂的踐行者減脂美食持續更新,一起吃瘦變美呀💌2718905271【分享接地氣的營養學知識】用料雜蔬(玉米粒、青豆、胡蘿蔔丁)200g蟹柳8個雞蛋1個全麥粉50g椒鹽1g【減脂推薦】無油蟹柳雜蔬全麥餅的做法準備...
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嫩滑低脂-蟹柳滑蛋
喜歡吃蟹柳用料蟹柳5條雞蛋2個純牛奶2勺鹽適量黑胡椒碎適量嫩滑低脂-蟹柳滑蛋的做法首先打兩個雞蛋,加入適量鹽和2勺純牛奶,攪拌均勻備用(想要更滑的可以過篩一遍)。5根蟹柳撕成小條。起鍋,一點食用油(不怕胖的可以換成黃油...
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減脂11|芝士蟹柳滑蛋卷餅
用料可生食雞蛋2只牛奶20毫升全麥捲餅1片低脂芝士1片蟹柳3條鹽黑胡椒橄欖油減脂11|芝士蟹柳滑蛋卷餅的做法準備食材點擊圖片見步驟~點擊圖片見步驟~完成~開吃~公主號【連若若】會同步食譜,歡迎來找我~💕小貼士一口咬下...
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蟹柳蛋餅
用料雞蛋4個蟹棒6根鹽少許葱花少許油少許蟹柳蛋餅的做法將雞蛋打入碗中攪勻,加少許鹽和葱花熱鍋涼油,調到最小火,將2/3雞蛋液倒入鍋內,再將蟹柳擺放好,倒入剩下的1/3蛋液,蓋上鍋蓋小火十分鐘左右,就可以了小貼士一定要小火,不...
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滑蛋屆的老大--蟹柳滑蛋
蟹柳滑蛋成功把蝦仁滑蛋頂下去,佔據了我心目中滑蛋第一的位置。用料雞蛋3個蟹柳3根鹽1克水10~20克橄欖油1勺複合香料1克黑胡椒適量滑蛋屆的老大--蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成絲絲,油燒熱,放複合香料,蟹柳絲,稍微炒一會。雞蛋➕...
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芝士滑蛋蟹柳火腿片捲餅
用料雞蛋1個蟹棒2根火腿片2片黑椒海鹽適量捲餅1張手撕芝士棒1根芝士滑蛋蟹柳火腿片捲餅的做法捲餅兩邊捲起留中間一個凹槽放餡料,再用牙籤固定(因為我是用空氣炸鍋做的,太長了就對半剪開,如果用烤箱就可以不剪)放空氣炸鍋1...
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蟹柳滑蛋
用料烏骨雞蛋2個黃油20克蟹棒2根鹽2克蟹柳滑蛋的做法兩個雞蛋打散,加入30毫升水(量隨意),樓下便利店買的蟹柳撕碎攪拌下。切一片黃油,大約20克。起鍋,開大火融化黃油,再轉小火,倒入蛋液和蟹柳,把邊緣半凝固的蛋液往中間推,反覆...
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快手早餐天花板🦀️蟹柳炒蛋全麥餅
蛋白質、粗糧、鈣,全有了!減脂期也可以完全get的低脂低卡早餐!還有什麼比蟹柳炒蛋全麥餅更健康美味的早餐,關鍵15分鐘就能搞定,簡直就是快手早餐的天花板!用過很多牌子的馬蘇裏拉芝士,強烈推薦安佳的,拉絲簡直可以拉出天際!💫...
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超美味減脂早餐🍽蟹柳蔬菜全麥窩蛋餅
今天是神仙早餐啊🤗新試了個蟹柳蔬菜全麥窩蛋餅超級好吃,一次成功👍今天黑咖啡☕️里加了脱脂牛奶,和外面店裏賣的一樣美味啊😋還有一碗神仙飲品牛奶燕麥銀耳燕窩羹,滿滿一碗膠原蛋白,營養又美味啊😜美美滴吃完早餐,一天心情...
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滑蛋蟹柳
大約25min用料雞蛋2個蟹柳8個蝦仁100克料酒鹽蠔油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法準備食材,蝦仁加料酒醃,蟹棒切條,雞蛋打散加入少量鹽熱鍋涼油,煎蝦仁,蟹棒倒入雞蛋鋪開,等雞蛋凝固後盛出碗中加入蠔油,水,料酒,澱粉倒入鍋中,沸騰後把料...
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減脂捲餅也很🉑️ | 蟹肉滑蛋芝士全麥餅
自制免和麪的全麥餅也nice!加上自己喜歡的蔬菜,又是減脂期好吃快樂的一餐💪用料全麥粉70克水140克蟹肉3根芝士片2片雞蛋2個胡蘿蔔半根土豆1個鹽適量海鹽黑胡椒適量減脂捲餅也很🉑️|蟹肉滑蛋芝士全麥餅的做法麪糊加水混合...
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蟹柳滑蛋卷餅
用料蟹棒2根雞蛋2個番茄沙司2勺生菜2片芝士片1片捲餅1張蟹柳滑蛋卷餅的做法捲餅烤好後鋪開依次加入捲餅的材料最後蓋一片芝士卷好後包起來清淡又方便的減脂餐就做好啦...
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全麥吐司蟹肉棒滑蛋
蟹肉棒和雞蛋的搭配不管是顏值還是養價值都是非常高的。用料蟹肉棒3根雞蛋2個牛奶適量白胡椒粉1勺鹽少量葱花少量全麥吐司2片全麥吐司蟹肉棒滑蛋的做法切片全麥吐司先放進烤箱加熱60秒;蟹肉棒用手撕成細條,雞蛋打入碗中...
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糖醋蟹柳滑蛋
一口一勺滑入嘴裏,熱騰騰的蛋香和蟹肉香氣毫不吝嗇地在嘴裏漫溢開來,滑蛋像雲朵一般綿密濕潤,掛着糖醋汁兒的酸甜和蟹柳的鮮嫩,簡直開胃又解饞。用料雞蛋4個蟹棒120克生抽1大勺白糖1大勺白醋2大勺澱粉2大勺胡椒粉1小勺鹽1...
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蟹柳雜蔬全麥餅
用料蟹柳1根雞蛋1只全麥餅1張包心菜1/4個番茄半個鹽1小勺減脂芝士片1片蟹柳雜蔬全麥餅的做法包心菜切碎炒軟,加入番茄丁加一小勺鹽炒熟,整理成圓形雞蛋打散倒入把全麥餅蓋上去利用盤子倒扣來翻面放入芝士片蟹柳撕碎擺上...
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滑蛋蟹柳綜合披薩(手抓餅版)
手抓餅對懶人還是很友好噠。快手披薩做起來~用料雞蛋1個蟹柳1根香腸2片手抓餅1張番茄醬2小袋青椒1個洋葱幾片白胡椒粉1勺橄欖油1勺牛奶10克味淋2克馬蘇裏拉芝士20生抽1勺滑蛋蟹柳綜合披薩(手抓餅版)的做法手抓餅一張。撕...
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滑蛋蟹柳手抓餅
用料雞蛋個蟹柳牛奶手抓餅滑蛋蟹柳手抓餅的做法蟹柳撕成小塊,小火炒熟雞蛋➕牛奶打散,倒入鍋中,小火炒散手抓餅稍微退冰,把蟹柳雞蛋放在手抓餅,包起來平底鍋小火煎至煎熟即可...
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蟹柳滑蛋🥚
用料蟹柳6只雞蛋3個鹽少許小葱2根蟹柳滑蛋🥚的做法準備工作蟹柳撕條雞蛋加鹽打好澱粉+水加入打好的雞蛋【這一步隨意】熱油下蟹柳翻炒一會下雞蛋等待片刻翻炒加葱翻炒呈盤小貼士加了葱才有股雞蛋跟葱絕配的味道...
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酸甜蟹柳滑蛋
時間:約15-25分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料雞蛋4個蟹棒120g白胡椒粉一丟丟鹽一小撮葱花根據口味添加糖醋汁清水150ml生抽1.5大勺白醋1大勺糖2大勺澱粉2小勺酸甜蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成絲。雞蛋里加入白胡椒粉和鹽,打散...