抗氧化劑怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口，熱門的抗氧化劑精選專題是專門提供抗氧化劑的相關精彩內容的地方，這裏的抗氧化劑相關內容，小編都精心編輯，精選優質抗氧化劑的相關知識，分享一些抗氧化劑方面的經驗知識。

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豔麗又安全的天然色素粉｜火龍果皮製，富含超牛逼的抗氧化劑哦！

之前做彩色蒸餃的時候，就有朋友跟我説：“用火龍果皮代替紫甘藍！顏色更豔麗！”我默默把這句話記在了心裏。一隻火龍果扒了皮，能食的似乎只剩下果肉了。最近我“周扒皮”上身，見不得任何浪費。心內深處無比認可：浪費即可恥。更...
薑黃米飯｜百搭·抗炎抗氧化

最近好愛薑黃米飯啊！地中海飲食標配，金燦燦看着就歡喜～這個米飯煮出來聞着是挺香的不過吃着其實沒什麼味道，味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻薑黃/turmeric的核心成分是薑黃素/Curcumin，它有很多好處，兩個主要的：🟡抗炎...
抗氧化蘋果橙子沙棘汁

用料蘋果半個橙子一個沙棘醬1勺水400克抗氧化蘋果橙子沙棘汁的做法蘋果去皮去核切塊，橙子去皮切塊，加水和沙棘醬30秒速度10加入網鍋過濾完成✅...
抗氧化｜抹茶芒果奶昔

抹茶超級食物之一，亮綠色色澤，公認的抗氧化能力。抹茶與水果的味覺碰撞，清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味，口感醇厚。喝到芒果時，柔和細膩🔛出乎意料的好喝！心情如沐春風。抹茶流入奶昔從明朗到豐富，渲染出特有色調。用料抹茶...
抗氧化奶昔

這裏是一組紫色奶昔合集哦，據説紫色食物大多有很好的抗氧化效果，比如紫薯、紫甘藍、藍莓、黑枸杞等等。剛好家裏有一顆大大的紫甘藍，自己一頓消耗量太少了，所以這次選它做了主角記錄了兩個代表性組合，留存參考哦~note：有筆...
美容養顏抗氧化抗老美白

抗氧化其實就是抗老，最抗老的食物就是紫色紅色藍色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物質：強大的抗氧化能力深色系的水果，藍莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓類，紫葡萄，紫甘藍，番茄，甜紅椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘藍，每...
蜂蜜橙汁美白抗氧化

美白之路任重而道遠用料蜂蜜適量西紅柿4個橙2蜂蜜橙汁美白抗氧化的做法切碎加入番茄加入適量純淨水和番茄...
抗氧化補血smoothie

用料藍莓半杯甜菜根一隻香蕉半個蘋果1/4個椰子水300ml堅果一小把抗氧化補血smoothie的做法所有食材切塊放入vitamix攪拌即可倒入杯中加一小把堅果享用吧...
排毒·抗氧化’蔬菜清湯

因為加了姜和薑黃粉，超強消炎+排毒+抗氧化，吃完身體暖熱，但不會有渾身流油的厚重感，適合熬夜、暴飲暴食後負重較大的身體，可作為早餐或晚餐前菜~用料薑絲洋葱絲胡蘿蔔西葫蘆（或冬瓜等其他瓜類蔬菜）豆角菠菜薑黃粉排毒·抗氧...
抗氧化減肥瘦身果茶

功效：抗氧化、抗衰老、排除體內油脂、減肥瘦身、祛斑祛痘、提高免疫力、降脂降壓用料綠茶適量百香果2～3個蜂蜜適量抗氧化減肥瘦身果茶的做法茶可以用任何綠茶，不要用紅茶哈～我用的是龍井茶葉...
花青素紫玉丸抗氧化

花青素的好處太多了，可以清除自由基，抗氧化，抗衰老，保護視力，抗癌，消炎今天教大家做一款富含花青素的小丸子。酸甜軟糯，一顆就會愛上，如果不喜歡吃丸子，也可以直接打成粉，40度温水沖泡，或者直接拌酸奶吃也是很好的用料藍莓70克桑...
淡紫色的低糖抗氧化smoothie

莓果屬於低糖分的水果，低碳水的小仙女們/小酮人們可以吃的哦（雖然我不是生酮飲食～）想要紫色深一些，加入桑椹和大量藍莓加入覆盆子和草莓，會有非常漂亮的紅色系的smoothie多吃富含花青素的紫色食物會讓皮膚保持很棒的狀態！👠L...
薑黃香烤花椰菜｜抗氧化

薑黃抗氧化，抗發炎止痛，很多的好處就不再多説了，關於薑黃的菜譜翻翻我的收藏夾就好了。-美國公眾利益科學中心把花椰菜列為超優食物之一維生素C豐富，還能改善便祕，抗氧化。-花椰菜搭配薑黃粉，抗氧化功能也是加倍如果想要多...
抗氧化Smoothie

一杯搭配合理的Smoothie，可替代一餐。因它通常既含水果、蔬菜，又有奶製品或堅果，一杯就能補充所需維生素、蛋白質和能量。用料燕麥片150g紫甘藍若干香蕉1/3根奇異果1/2個南瓜籽若干椰子片若干抗氧化Smoothie的做法▪️搭配...
花生枸杞豆漿(軟化血管，抗氧化)

保健指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️活血祛痰，軟化血管，抗氧化，調節免疫系統養生功效：黃豆：含有豐富的B族維生素、維生素E，能起到很好的抗氧化、抗衰老作用；枸杞：可以增強體力，補血，改善血液循環，抗衰老；小朋友喝了還可以促進神經發育。用料黃豆50...
紅提葡萄抗氧化奶昔

愛美的女生都知道葡萄含有天然抗氧化物質，是大自然中的護膚品！最重要的是很好喝怎麼可以拒絕她～抗氧化物質是在葡萄皮和葡萄籽中，所以我是帶皮帶籽做，不喜歡的話可以去籽不去皮也是一樣的！用料紅提10個葡萄10個酸奶250ml蜂...
抗氧化抗衰老水

建議仙女們把奶茶換成這個黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹幹一把黑豆兩把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡幾小時加入桑椹一起煮30分鐘左右，熬出濃濃的黑水，就可以開喝了...
抗氧化胡蘿蔔蘋果汁

胡蘿蔔蘋果汁，抗氧化美白哦用料蘋果1只胡蘿蔔1/3根抗氧化胡蘿蔔蘋果汁的做法蘋果胡蘿蔔切塊放入攪拌機放入水。攪拌～小貼士多攪拌一會兒，胡蘿蔔纖維比較多...
美顏抗氧化drink

還你清爽新鮮輕盈自在靈動煥發青春神采活力哈哈哈哈哈哈!用料kiwifruitstrawberriesblueberriesacaiberriesred&blackgouqiberriesraspberriesacerolaCherriespinkgrapefruitredpomegranateredpapayapinkpassionf...
綜合果蔬的神奇抗氧化

我買了幾瓶酵素回來做了試驗，就是拿碘伏倒進水裏再倒酵素，我們都知道碘伏是強氧化的，把酵素倒進去水全部變清了，酵素能淨化碘伏也就意味着能淨化我們身體的毒素垃圾，這是一個辨別酵素的真假方法。於是，我開始大膽放心喝了，一...
抗氧化-番茄雞蛋燴飯

用料雞蛋1個剩米飯1碗西紅柿1個葱花少許番茄醬1勺生抽1勺鹽1勺抗氧化-番茄雞蛋燴飯的做法準備食材切碎鍋中加入油葱蒜爆香加入番茄塊一勺生抽一勺番茄醬一勺鹽加少許水煮開淋入雞蛋液加入剩米飯燜一會兒做好啦...
超模同款｜抗氧化奶昔

滿滿的漿果+超級食物奇亞籽，加入脆爽補水黃瓜，超強抗氧化。由內而外的滋養很重要。我用的是酸奶，也可以換成純奶，運動後食用可以加些椰子水。椰子水，運動後機體電解質(尤其鉀和鈉)隨汗水大量流失，迅速補充體液恢復體力。用...
抗氧化椰奶薑黃鰻魚飯！電飯鍋食譜| 3招幫助抗氧化薑黃素吸收

印尼人對米飯的熱愛，到了早餐就要吃薑黃飯，用薑黃、椰漿和香料烹米飯，整個屋子裏都飄着奇妙的香味：薑黃的冽、椰漿的甜，深呼吸一口，彷彿置身於印尼這次還特意用了遠紅外加熱的電飯煲，做出來柴火飯版本的薑黃飯，香氣更濃郁，米飯...
涼拌紫甘藍、抗氧化、抗衰老！營養低脂！

紫甘藍具有一定的醫學保健作用，是一種天然的防癌食品！主要能夠清熱除火，富含的花青素，能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。今天我們做的涼拌酸酸辣辣的特別好吃喜歡的朋友可以學着製作哦！用料紫甘藍6片新鮮蟲草花50克...
抗氧化糖水

用料水100克糖100克檸檬汁10克抗氧化糖水的做法做鮮桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15～20分鐘，用鏡面果膠調稀與桃子拌勻】鮮芒果加白蘭地或黑朗姆5克更佳...