兩隻胖胖的中式減脂便當

和胖在一起的前幾年，我把胖養肥了三十斤。後來意識到了問題，我也慢慢開始研究營養。七分吃三分練，胖的體重開始慢慢下去。

減脂便當搜到的多是西式的，食材和調味品不易得，加上我和胖都是地地道道的中國胃，還是選擇我們方便易獲得的食材，調整烹飪方式，關注搭配。

簡單易做，還容易堅持，最關鍵的是健康美味！

用料  

兩隻胖胖的中式減脂便當的做法  

1. 4月01

2. 4月02

3. 4月03

4. 5月01
   這個月請了一天假，所以有一頓是在家吃噠。

5. 5月02

6. 5月03