董小胖兒的減脂&健康便當

愛上廚房君，肥肉桑便不願離開我
不可以吶，必須行動起來啦！！
三分練七分吃，好皮膚也要吃出來
每日健康減脂便當迎接每一天！！

用料  

董小胖兒的減脂&健康便當的做法  

1. 蔬菜，西蘭花、胡蘿蔔、生菜、蘆筍都是我們的好朋友~~

2. 蛋白質，酸奶、雞蛋、牛奶make me strong！！

3. 碳水化合物，紫薯、玉米、紅豆、薏米好多好多的啊~~吃飽了才有力氣幹活吶~

4. 水果君偶爾會來串門~~