隨機能量球🌚Random Bliss Ball Recipes
實話説這個菜譜是鬧着玩兒的。主要自己記錄一下。
口感很乾,必須配飲品吃。但也正因為如此吃兩個就很飽了😂
用料
無聊就搓個球 | 共6個小球 |
隨機能量球🌚Random Bliss Ball Recipes的做法
混合乾性材料後再加入堅果醬等濕性材料,大致拌勻後上手捏,根據“麪糰”狀態調整乾濕度,直至能捏成團。搓成球后在各種粉/屑/碎裏面滾幾個來回使各面粘滿,裝進保鮮袋/密封容器中,冰箱冷藏或冷凍保存。
Vanilla protein powder:3 tbsp
Wheat bran:1 tbsp
Oat bran:2 tbsp
Psyllium husk:1 tsp
Salt:1/4 tsp
Cinnamon:1/2 tsp
Mixed nut butter:2 tbsp
Tahini:2 tbsp
Coconut butter:1 tsp
Maple syrup:1 tsp Rice milk:2 tbsp
Coating:Wheat germ/Pumpkin spice/Maca powder
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