Pumpkin Pie Smoothie(南瓜香蕉牛油果椰棗奶昔)
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就是愛吃南瓜啊
用料
南瓜泥 | 1 /2 cup |
冷凍香蕉 | 1根 |
牛油果 | 半個 |
椰棗 | 2個 |
杏仁奶(或牛奶) | 1又1/2 cup |
Pumpkin Pie Spice | 1tsp |
楓糖(可選) | 按口味添加 |
蛋白粉(可選) | 20g |
MCT 油(可選) | 1 tbsp |
Pumpkin Pie Smoothie(南瓜香蕉牛油果椰棗奶昔)的做法
所以食材放進食品料理機,按smoothie檔即可完成。我今天用的是美善品,1分鐘|速度10
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