火腿玉米飯快捷早餐
上班族的幸福感
用料
玉米粒 | 少許 |
火腿切丁 | 1片 |
西蘭花前一天晚上燙過 | 少許 |
鹽 | 少許 |
小餐包 | 1個 |
奶 | 1杯 |
鹹蛋 | 半個 |
水果 | 若干 |
米飯 | 少許 |
火腿玉米飯快捷早餐的做法
這份早餐裏已有奶和蛋、小餐包,只需要一點兒飯就夠了,而且飯少易熟,不會耗費早晨的寶貴時間!
把熱水壺打開燒水(盒裝奶就不用衝啦)
從冰箱取出米飯、玉米粒、西蘭花、火腿片1分鐘
火腿片切丁,1分鐘
下油熱鍋,1分鐘
下玉米粒和火腿丁翻炒,2分鐘
加入米飯和西蘭花,放鹽,翻炒2分鐘出鍋
切水果並擺盤,2分鐘
剝切鹹蛋並擺盤,2分鐘
餐包擺盤,半分鐘
水開,衝奶,1分鐘
清潔菜刀砧板等閒雜物品,1-2分鐘
開吃~
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