快樂減脂‼️這玩意真心一輩子吃不膩‼️
這碗湯真的是鮮掉眉~
番茄➕土豆➕胡蘿蔔➕瘦肉,酸酸甜甜超級開胃~
番茄做湯怎樣做都封神!!!胡蘿蔔的清甜加上土豆的軟軟糯糯,湯汁濃郁 ,喝完這一鍋都不會胖😍,真的是超級低卡😋!
用料
番茄 | 一個 |
土豆 | 一個 |
胡蘿蔔 | 一根 |
瘦肉 | 80克 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
快樂減脂‼️這玩意真心一輩子吃不膩‼️的做法
番茄,胡蘿蔔,土豆去皮切塊,瘦肉切塊
水開放入番茄以外的食材,煮至土豆軟糯後,放上番茄水開後放進除瘦肉以外的食材,煮至土豆軟糯後,放上番茄煮至水開,加少許鹽和黑胡椒調味就可以啦
小貼士
還可以加上番茄醬,湯汁會更加濃郁
-
一道葱香蛋卷助力,為高考加“油”!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
又是一年高考時!好吃營養的美食能快速為學子們充滿電,吃什麼營養又健康?用料雞蛋4個葱適量肉腸1根綠帝五古三香花生油適量鹽2g一道葱香蛋卷助力,為高考加“油”!的做法準備兩個碗:一個碗裏打入3個雞蛋,將蛋黃用勺子挖出放到另一個碗中,再往3個雞蛋中加入1個雞蛋,將肉腸...
-
清蒸“自制”鹹魚,健康放心吃出來的烹飪做法,大廚教你詳細做法
去年自制的醃鹹魚,還有兩塊,安排上~~~用料自醃鹹魚2塊食用油少許雞精少許清蒸“自制”鹹魚,健康放心吃出來的做法去年醃製的鹹魚2塊(冰箱冷藏)清水浸泡切四方小塊齊刷刷,喜歡儀式感。自醃的鹹魚乾淨衞生,全部是用新鮮的魚醃製的,晾曬過後密封冷藏。鹹魚泡好後,魚肉切開看着...
-
空氣炸鍋自用食譜的做法和圖解,空氣炸鍋自用食譜怎麼做更好吃
空氣炸鍋半成品火候大合集不定期更新用料雞塊8個空氣炸鍋自用食譜的做法上校雞塊8塊200度風炸10+5小酥肉200g200度風炸10+5培根雞腿180度烤20分鐘200風炸6+4生骨肉/雞翅180度烤20分鐘200度風炸6+4牛肉可樂餅180度烤20分鐘200度風炸6+4手抓餅1張200度風炸6+4漢...
-
參芪猴菇雞腳湯的做法和圖解,參芪猴菇雞腳湯怎麼做更好吃
猴頭菇做起來比較麻煩,一直懶得動手,好容易下個決心,就來這個雞腳湯吧。猴頭菇性平,味甘,利五臟,助消化;具有健胃補虛,益腎精的功效。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺的功效,《本草從新》有載:“補中益氣,和脾胃,除煩渴。中氣微弱,用以調補,甚為平妥。”黃芪味甘,性温,具有補氣生津,補...
相關文章
- 這玩意我能吃一輩子!不吃後悔系列!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 不出意外這玩意我能吃一輩子!!!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂!這玩意真心一輩子都吃不膩的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂❗️這玩意真心一輩子都吃不膩的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂!這玩意真心一輩子吃不膩的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂!這玩意一輩子都吃不膩的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 這玩意兒吃一輩子也不膩!快樂減脂系列!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂❗️這玩意真心一輩子都吃不膩❗️❗️❗️的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快樂減脂!!這玩意真心吃一輩子都不膩!!!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 🔥一輩子吃不胖的減脂餐‼️雞蛋拌生菜~~的烹飪做法,大廚教你詳細做法