ZF蔬菜包
菜譜3W
疫情封控
感謝ZF發放的蔬菜包
兩口之家,怕蔬菜爛掉
做一個東北亂燉
用料
茄子🍆 | 1個 |
土豆🥔 | 2個 |
芸豆 | 500克 |
辣椒🌶 | 2個 |
牛肉 | 100克 |
葱 | 0.05根 |
ZF蔬菜包的做法
豆角(有的地方叫芸豆)去筋
土豆用勺子挖成塊
茄子去皮用手掰成大點的塊
青椒去籽掰成塊牛肉切片(我家不吃豬,所以放的牛肉)
鍋燒熱放比炒菜多一倍的油
油熱放葱花+大概一勺的東北黃豆醬
放牛肉片
翻炒2分鐘放芸豆
翻炒到變色芸豆變色後放茄子土豆
翻炒均勻
這時候可能會有點幹鍋
倒三飯碗的水
醬油,雞精,鹽(少放),蠔油(少放)
燉到土豆一碰就碎,芸豆一定要熟(不熟不光沒有維生素還會中毒)
湯汁收到粘稠,就可以啦蔬菜包完美搭配!!!
拌飯很絕
小貼士
新手嘗着放鹽吧,這種菜淡了不好吃的
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