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低脂雞肉腸

菜譜8.17K
低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃

因為最近想要減肥,但還想吃肉,所以做了這個雞肉腸,超好吃😋😋

用料  

雞胸肉、西蘭花、胡蘿蔔、蝦仁、蠔油、白糖、玉米澱粉、鹽、黑胡椒粉

低脂雞肉腸的做法  

  1. 將蝦仁剁成蝦泥(因為我的打碎機沒在家,全程我都是用刀剁成泥的,太累了,胳膊好酸)

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第2張
  2. 雞胸肉剁成泥

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第3張
  3. 西蘭花切碎

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第4張
  4. 都放在一個盆子裏面(因為胡蘿蔔切碎時到處飛濺,所以塊比較大)

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第5張
  5. 加入鹽、蠔油、雞蛋清、黑胡椒粉、白糖少許,均勻攪拌

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第6張
  6. 用裱花袋擠在模具裏(因為忘了照相了,所以把熟的照上了)

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第7張
  7. 色香味俱全,感覺自己棒棒噠🎉🎉🎉

    低脂雞肉腸的做法步驟圖,低脂雞肉腸怎麼做好吃 第8張