意式番茄麪包—低糖少油滿滿歐式風情
加入番茄乾的歐包充滿了茄香,低糖少油卻擁有鬆軟的內心。而兩次蒸汽烘烤創造出的脆殼讓美味加倍!
用料
法國粉 | 150g |
全麥粉 | 150g |
糖 | 12g |
乾酵母 | 3g |
水 | 210g |
鹽 | 6g |
番茄幹 | 60g |
核桃 | 30g |
黃油 | 9g |
意式番茄麪包—低糖少油滿滿歐式風情的做法
將除番茄幹、核桃、黃油以外的用料攪拌至富有彈性。
番茄幹切條,核桃在平底鍋上烘烤一下。
將黃油、番茄乾和核桃碎放入麪糰中繼續攪拌均勻。
第一次發酵,38度60分鐘。麪糰含水量較大,一發後會比較黏。
一發結束後取出麪糰,輕拍排氣。反面折成長條狀蓋上濕布,靜止20-30分鐘。
輕拍麪糰,將麪皮由外向內捲起到底,收口粘合好,整形為橄欖狀。
放入烤盤,蓋濕布,進行2發。36度60分鐘。
烤箱230度預熱。麪包放入烤箱,先蒸汽烤3分鐘,之後再蒸汽一次。
以上火230度,下火200度烘烤25分鐘。
小貼士
可以在預熱烤箱時放一個小烤盤,麪包放入後,在小烤盤上澆涼水營造蒸汽。(小心操作,避免燙傷)
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