隨心所欲的燕麥酸奶水果杯
烤箱食譜2.03W
燕麥和酸奶都有很高的營養價值,多吃這兩種食物對身體非常有好處,所以這款燕麥酸奶水果杯,是一道營養又健康的小甜點
用料
香蕉🍌 | 適量 |
燕麥片 | 適量 |
蜂蜜🍯 | 適量 |
酸奶 | 適量 |
各種水果 | 適量 |
食用油 | 適量 |
隨心所欲的燕麥酸奶水果杯的做法
香蕉🍌剝皮搗成香蕉泥
將燕麥片和香蕉泥、蜂蜜🍯食用油混合均勻。如果想要口味更濃郁可以加黃油
模具上刷一層油防粘,將混合好的燕麥泥放入模具內壁整成碗的形狀,儘量薄一些,這個過程不要壓是太緊實,這樣烤出來的燕麥才比較酥脆。
烤箱180°預熱5分鐘,烤20分鐘左右就可出爐,但是脱模要等燕麥完全冷卻了,否則燕麥容易碎,最後在燕麥杯裏加入酸奶和自己喜歡吃的水果就可以開吃啦!
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